tag:blogger.com,1999:blog-29339241402798888312012-02-16T04:23:19.934-08:00ဘ၀သစ္အလင္းေရာင္http://www.blogger.com/profile/04690279816565103335noreply@blogger.comBlogger41100tag:blogger.com,1999:blog-2933924140279888831.post-12391535790325523692011-12-21T17:52:00.000-08:002011-12-21T17:52:11.037-08:00အလြန္ေကာင္းတဲ့ ျမန္မာ့သက္ရွည္ေဆး<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="color: #33ccff; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 15px; line-height: 19px;"></span><br /><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>ဒီေန ့ေခတ္မွာ ရာသီဥတုေတြက ေဖာက္ျပန္။ကပ္ေရာဂါေတြက မ်ိဳးစံုနဲ ့လူေတြမွာက်န္းက်န္းမာမာနဲ ့ေနထုိင္ႏိုင္ႀကဖို ့ လြန္စြာအေရးႀကီးႀကပါတယ္။အစြမ္းထက္တဲ ့ ႏိုင္ငံျခားေဆး၀ါးေတြရွိေပမယ့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးကမ်ားေတာ့ ေဘးထြက္ဆိုး</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>က်ိဳးနည္းတဲ့ တိုင္းရင္းေဆး၀ါးမ်ားကို လူေတြပုိမိုသံုးစြဲလာေနႀကရပါတယ္။</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong> ျမန္္မာ့ေဆးပညာေလာကမွာအဆင့္ျမင့္တဲ့ရႆယနေဆး၀ါး၊အသက္ရွည္ဖို ့အတြက္ ေဖာ္စပ္စားသံုးသင့္တဲ့ေဆး၀ါး၊</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>သာမာန္ေရာဂါေပါင္းစံုကုိကုသႏိုင္စြမ္းတဲ့ေဆး၀ါးမ်ား၊လိမ္းေဆး၊စားေဆး၊ရွဴေဆး၊ယေန့ေခတ္မွာ ေဖာ္ထုတ္လာႀကတဲ့</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>ေပါငး္ခံထိုးေဆးမ်ား စသည္ျဖင့္ တိုးတက္ထြန္းကားလာေနပါတယ္။အေနာက္တိုင္းေဆး၀ါးမ်ားလို ခ်က္ျခင္းေသာက္ ခ်က္ျခင္းအစြမ္းျပႏိုင္တဲ့ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးမ်ားရွိေပမယ့္လြန္စြာနည္းပါတယ္။အေနာက္တုိင္းေဆးေတြလိုမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကင္းကင္းနဲ့ ေရရွည္မွာေဘးကင္းကင္းနဲ့ေတာ့ေသာက္ႏိုင္၊သံုးစြဲႏိုင္ႀကပါတယ္။ခ်က္ျခင္းအစြမ္းျပႏိုင္တဲ့</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>ႏိုင္ငံျခားေဆး၀ါးမ်ားလိုဆိုရင္ေတာ့လူေတြ ေတာ္ေတာ္အထင္ႀကီးႀကမွာအမွန္ပါပဲ။အစြမ္းျပျမန္တဲ့တိုင္းရင္းေဆး၀ါးမ်ား</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>လည္း ရွိေနပါတယ္။</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong> က်ေနာ္အသက္(၃၂)ႏွစ္အခ်ိန္ိမွာက်န္းမာေရးႀကီးႀကီးမားမားခၽြတ္ယြင္းခဲ့ဖူးပါတယ္။အဆိုးဆံဳးကေတာ့ကိုယ္ေငြ ့ေတြက်ပီး</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>ေရျမင္တာ နဲ့ခ်မ္း၊ေလတုိက္တာနဲ ့ေလတုိက္တဲ ့ဒဏ္ေတာင္ မခံႏိုင္ေတာ့တဲ့အထိျဖစ္လာခဲ့တယ္။ထမင္းစားဖုိ ့လုပ္ရင္လည္း လည္ပင္းထဲတစ္ဆို ့ဆို ့နဲ့ႀကာေတာ့လူပါ ေဖ်ာေတာေတာနဲ့ ျဖစ္လာတယ္ေလ။အဲတာနဲ့တတ္တဲ့ပညာအကုန္သံုးဖို ့ေဆးစာအုပ္ေတြကို လွန္ေလွာျပီး ေဆးနည္းေကာင္း တစ္ခုကို ရွာရေတာ့တာပါပဲ။</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong> ဒီေဆးက ေဖာ္စပ္ရတာကလည္း လြယ္ကူတယ္။အစြမ္းျပတာလည္းျမန္တယ္။ေသာက္ျပီးတာနဲ ့ မႀကာခင္ အစြမ္းျပေတာ့တာပဲ။ကုိယ္ေတြ ့ပါ။သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း ေဖာ္စပ္ျပီး လိုအပ္ရင္ စမ္းသံုးႀကည့္ႀကပါအံုး။အသက္ႀကီးတဲ့ ကိုယ္ေငြ ့က်ဆင္းေနတဲ ့လူႀကီးေတြအတြက္ ပိုျပီး ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ေဆးနံမည္က <span style="color: red;">အာယု၀ဃုန သက္ေတာ္ရွည္ေဆး</span> ပါ။ပါ၀င္တဲ့ေဆးမယ္ေတြက-----------------</strong></span></div><ol style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">ဖန္းခါးသီးအေျခာက္</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">ဆီးျဖဴသီးအသား</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">သစ္ဆိမ့္သီးအဆံ</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">ကန့္ေကာ္၀တ္ဆံ</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">ပိတ္ခ်င္းသီး</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">အိမ့္ေမြ ့သီး</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">လင္းေန</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">ဖာလာေစ့</span></strong></li><li style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 2.5em; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: yellow;"><strong><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;">သေဘၤာခ်င္းေျခာက္ </span> </strong></span></li></ol><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>အားလံုးတမယ္စီ (30) က်ပ္သားစီထည့္။270 က်ပ္သားရွိမယ္။အဲတာတစ္ႏွစ္စာပါ။ပ်ားရည္နဲ ့ေတျပီး တစ္ေန ့တစ္ႀကိမ္ ဆီးျဖဴသီးငယ္ခန္ ့စားပါ။<span style="color: #ff6600;">က်န္းမာသက္ရွည္အေထြေထြေသာေရာဂါမ်ားအျမစ္ျပတ္သည္ဟုအဆိုအမိန္ ့ရွိထားပါတယ္</span></strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>။ေဆးရဲ ့သတိၱကေတာ့ အပူအေအးဥတုႏွစ္ပါးစလံုးအတြက္ ေဆးဘက္ေတြပါလု ိ့ အပူတစ္ဘက္စြန္းအေအးတစ္ဘက္စြန္းကို မေရာက္ေစဘဲ <span style="color: #ff6600;">အပူအေအးမွ်တေစပါတယ္။</span></strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong> ေဆးက်မ္းမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ ့ေနာက္အာနိသင္ေတြက<span style="color: #ff6600;">ခံတြင္းကေနအစာေဟာင္းအိမ္အထိ</span> ေတာက္ေလွ်ာက္အ</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>က်ိဳးျပဳႀကာင္းေရးသားထားပါတယ္။</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong> က်န္းမာေရးခ်ိဳ ့တဲ ့ေနတဲ့သူေတြနဲ ့အသက္ႀကီးတဲ့သူမ်ားအတြက္ လက္ေတြ ့ေဖာ္စပ္စားသံုးသင့္တဲ ့ေဆးနည္းတစ္ခုျဖစ္</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong>ေႀကာင္း ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။</strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0.4em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: #33cccc;"><strong><span style="color: #ff6600;">သဘာ၀ေဆးပညာျဖင့္ အိုနာေသမႈေ၀းေအာင္ျပဳ</span> ---------------မွ</strong></span> <strong>(ဆရာဦးဆက္ထြန္းလင္း)</strong><span style="color: #33cccc;"><strong><br /></strong></span></div><div style="font-size: 1em; line-height: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2933924140279888831-1239153579032552369?l=bawathit.blogspot.com' alt='' /></div>အလင္းေရာင္http://www.blogger.com/profile/04690279816565103335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2933924140279888831.post-79368349447298019662011-12-21T17:41:00.000-08:002011-12-21T17:41:02.583-08:00ဆင္ေလာက္၀သူမ်ားကုိ ပိန္ေစေသာေဆးနည္း<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-e5HuXibzgHk/TvKKG2_pWvI/AAAAAAAAAbs/0cftOYVnyqU/s1600/129423981317047730492.jpg" imageanchor="1" style="clear:left; float:left;margin-right:1em; margin-bottom:1em"><img border="0" height="265" width="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-e5HuXibzgHk/TvKKG2_pWvI/AAAAAAAAAbs/0cftOYVnyqU/s320/129423981317047730492.jpg" /></a></div><br /> ယေန ့ေခတ္မွာ လူေတြအတြက္ စိန္ေခၚမႈတစ္ခုကေတာ့ အတိုင္းအတာတစ္ခုထက္ ၀လာႀကျခင္း<br /> <br />ပင္ျဖစ္ ပါသည္။စားေသာက္ေသာ အစာမ်ားေႀကာင့္လည္းေကာင္း ၊ေဆး၀ါးမ်ားေႀကာင္းလည္းေကာင္း၊ပါ<br /> <br />စက၀မ္းမီးက်ဆင္းမႈေႀကာင့္လည္းေကာင္းကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းလာႀကျခင္းေႀကာင့္လည္းေကာင္း၊စေသာ<br /> <br />အေႀကာင္းျခင္းရာမ်ားစြာတို ့ေႀကာင့္ အဆီတုိးလာေနႀကပါသည္။<br /><br /> မည္သည့္အေႀကာင္းမ်ားေႀကာင့္၀လာသည္ျဖစ္ပါေစ ပထမဦးစြာအစာေႀကညက္၀မ္းမီးေကာင္းေစ<br />ရန္ ျပဳျပင္ေပးရန္လိုအပ္လွပါသည္။ဒုတိယအေနႏွင့္ အသင့္ေတာ္ဆံုးေသာေဆး၀ါးကုိပံုမွန္မွီ၀ဲေပးရန္ လုိအပ္<br />မည္ျဖစ္ပါသည္။အစာေႀကညက္ေစ၇န္ အစားအေသာက္ေရြးခ်ယ္စားသံုးျခင္း၊၀မ္းမီးကုိ ပ်က္စိးေစေသာ<br />ေဆး၀ါးမ်ားစားသံုးျခင္းမွ ေရွာင္ျခင္း။ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမ်ားျပဳလုပ္ေပးျခင္းတို ့ကုိ ျပဳလုပ္သင့္ပါသည္။<br /><br />ေဆး၀ါးအေနႏွင့္ စရကသံဟိတာကုထံုးက်မ္းႀကီးမွ ေဆးနည္းတစ္ခုကိုေဖာ္ျပပါမည္။<br /><br />ေရငါးပုလင္းကုိ တစ္ပုလင္းက်န္ေအာင္ ေျမအိုးတြင္ထည့္၍ ထင္းမီးျဖင့္ က်ိဳခ်က္ပါ။<br /><br />၄င္းကုိ ေႀကြခရား၊ဖန္ပုလင္းတို ့ႏွင့္သိမ္းဆည္းပါ။ေရခဲေသတၱာ၊ဓါတ္ဘူးတုိ ့ႏွင့္မသိမ္း<br /><br />ဆည္းရပါ။၄င္းေရေလးဆတြင္ ပ်ားရည္စစ္စစ္ တစ္ဆထည့္၍ ေသာက္ပါ။ေရအစား<br /><br />အေဖ်ာ္ရည္အစား ၄င္းကိုသာ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆင္ကဲ့သို ့၀ေသာသူသည္ ပိန္လာ<br /><br />လိမ့္မည္ဟု ေဖာ္ျပထားပါသည္။<br />ပ်ားရည္သည္ ေသြး၀၊ေလ၀၊အဆီ၀ အားလံုးအတြက္ သင့္ေတာ္လွပါသည္။ေသြးအညစ္<br /><br />အေႀကးကို သန္ ့ရွင္းေလွ်ာ့ပါးေစတတ္ပါသည္။အသားထဲမွ အငုပ္အခိုးအမ်ိဳးမ်ိဳးကုိ<br /><br />ပယ္ထုတ္ႏိုင္ပါသည္။အလြန္၀ေနေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္းတစ္ခု<br />ရွာတင္ေပးလိုက္ပါသည္။<br /><br />က်မ္းကိုး<br /><br />သဘာ၀ေဆးပညာႏွင့္ အိုနာေသမႈေ၀းေအာင္ျပဳစုိ ့---------------------မွ(ဆရာဦးဆက္ထြန္းလင္း)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2933924140279888831-7936834944729801966?l=bawathit.blogspot.com' alt='' /></div>အလင္းေရာင္http://www.blogger.com/profile/04690279816565103335noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2933924140279888831.post-25693244399568273612011-12-21T03:12:00.000-08:002011-12-21T03:12:40.184-08:00သက္ႀကီးမ်ားအတြက္ အျပစ္ကင္းေသာ ၀မ္းႏုတ္ေဆးနည္းဒီေန ့သတိရတာနဲ ့ဒီေန ့ပဲ ရုိက္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ေနာက္ေန ့ေတြဆိုတာ မေသ<br />ခ်ာပါဘူး။ကြန္နက္ရွင္ေတြ က က်လိုက္တက္လိုက္န ဲ့မျမဲတ ဲ့သေဘာကို ေဖာ္ျပေနသလို ပါပဲ။<br /><br />လူေတြမွာ အသက္(40) ေက်ာ္လာတဲ ့အခါမွာ အစာေျခခ်က္ေပးတဲ ့ပါစက ၀မ္းမီးဓါတ္ေတြ<br />က်ဆင္းလာပါတယ္။ကမၼဇစြမ္းရည္ေကာင္းတဲ ့လူေတြမွာေတာ့ ရုတ္တရက္ မက်တတ္ပါဘူး။<br />ပါစက၀မ္းမီးက်ဆင္းလာတာနဲ ့အမွ် မေႀကညက္တ ဲ့ မလဓါတ္အဆိပ္အေတာက္ေတြ ကိုယ္တြင္း<br />ေသြးေတြထဲမွာ မ်ားျပားလာပါေတာ့တယ္။အဲဒီလိုမ်ားျပားလာတဲ ့အခါမွာ အပူ၊အပုပ္ဓါတ္ေတြ<br />ေႀကာင့္ ေရာဂါေတြ ၀င္လာတတ္ပါတယ္။<br /><br />အသက္ႀကီးသူေတြမွာ အပူန ဲ့အပုပ္ဓါတ္ေတြက္ုိ ရွင္းထုတ္ႏိုင္ဖို ့အတြက္ တစ္ခ်ိဳ ့ကေတာ့<br />၀မ္းႏွဳတ္ေဆးစားတတ္ႀကပါတယ္။၀မ္းႏွဳတ္ေဆးေတြဟာ လူငယ္ပိုင္းေတြနဲ ့သာ အမ်ားစု<br />ကသင့္ေတာ္ျပီး အသက္ႀကီးသူမ်ားအတြက္ အားအင္ဆုတ္ယုတ္ျခင္းကုိ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။<br />အသက္ႀကီးသူမ်ားဟာ ၀မ္းႏဳတ္ေဆးမစားရဟု ေဆးက်မ္းမွာဥပေဒသရွိပါတယ္။သို ့ေသာ္လည္း<br />လိုအပ္လာပါက အာဟာရသေဘာသို ့သက္၀င္ေသာ ေဆးတုိ ့ကုိ စားသံုးသင့္ပါတယ္။<br />အသက္ႀကီးသူမ်ားနဲ ့သင့္ေတာ္တဲ ့၀မ္းႏွဳတ္ေဆးနည္းတစ္ခု ရွိေနပါတယ္။<br /><br />အသက္ႀကီးသူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံဳးျဖစ္ေသာ ၀မ္းကိုစင္ႀကယ္ေစေသာ ၀မ္းမီးကို<br />ေတာက္ပေစေသာ အပါနေလကို အားရွိေစေသာ ေဆးနည္းမွာ ျမတ္ဗုဒၶပရိနိဗာန္စံ၀င္ေတာ္<br />မူျပီးေနာက္တြင္ အလြန္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနေသာ ရွင္အာႏၵာမေထရ္ သံုးေဆာင္ခဲ ့ေသာ <br />ခိရ၀ိေရစန ၀မ္းႏုတ္ေဆးပင္ ျဖစ္ပါသည္။<br /><br />၄င္းခိရ၀ိေရစန ၀မ္းႏုတ္ေဆးသည္ အစာေဟာင္းအိမ္ကို စင္ႀကယ္ေစပါသည္။၀မ္းမီး<br />ိကုိေတာက္ပေစပါသည္။ အားအင္ကုိမကုန္ခန္းေစတတ္ပါ။အပါနေလကုိ အားရွိေစပါသည္။<br />ထို ့ေႀကာင့္ အသက္ႀကီးသူမ်ားအတြက္ ၀မ္းႏွဳတ္ေဆးမစားရဟု ဥပေဒရွိေသာ္လည္း<br />ခိရ၀ိေစန ဟူေသာ ႏြားႏို ့ကို က်ိဳ ျပီး ႏွစ္ဆယ္က်ပ္သားခန္ ့(၀ါ) ႏြားႏို ့တစ္ဖန္ခြက္တြင္<br />ေပြးကုိင္းက်က်ျပဳတ္ရည္ ငါးဇြန္းခန္ ့ထည့္ျပီး ေသာက္သုံးျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။<br /><br />လိုအပ္လွ်င္ သႀကားထည့္ႏိုင္ပါသည္။ သက္ႀကီးမ်ား အတြက္ အလြန္အက်ိဳးရွိျပီး အဘက္ဘက္မွ<br />ျပည္စံုေသာ ေဆးျဖစ္ေသာေႀကာင့္ သက္ႀကီးမ်ား လိုက္နာက်င့္သံုးႏိုင္ပါေစေႀကာင္း အက်ိဳးဌာ<br />ေရးသားေပးလိုက္ပါသည္။<br /><br />ခင္၀င္း<br /><br />က်မ္းကိုး<br />သဘာ၀ေဆးပညာျဖင့္ အိုနာေသမႈေ၀းေအာင္ျပဳစို ့မွ--------------------(ဆရာဦးဆက္ထြန္းလင္း)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2933924140279888831-2569324439956827361?l=bawathit.blogspot.com' alt='' /></div>အလင္းေရာင္http://www.blogger.com/profile/04690279816565103335noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2933924140279888831.post-64613479762702306072011-11-15T06:34:00.000-08:002011-11-15T06:34:59.874-08:00ဘ၀တန္ဖို းတစ္ေန ့ရ ဲ့ဘ၀တာကို တန္ဖို းရွိရွိကုန္ဆံုးေစဖို ့ႀကိဳးစားႀကရမယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2933924140279888831-6461347976270230607?l=bawathit.blogspot.com' alt='' /></div>အလင္းေရာင္http://www.blogger.com/profile/04690279816565103335noreply@blogger.com0