Facebook Page

Friday, April 17, 2015

၂၀၁၅ မွာ ျမန္မာျပည္ အဆိုးထဲက အေကာင္းျပန္ျဖစ္မယ္ (စံဇာဏီဘို)


၂၀၁၅ ခုႏွစ္မွာ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ အေနအထားဟာ အေျပာင္း အလဲေတြ ျဖစ္လာၿပီး 

အဆိုးထဲက အေကာင္း ျပန္ ျဖစ္မယ္လို႔ ျမန္မာ့ နကၡတ္ပညာရွင္ စံဇာဏီဘိုက

 ေဟာကိန္း ထုတ္လိုက္ပါတယ္။

၂၀၁၅ ခုႏွစ္ထဲ တႏိုင္ငံလံုး အပစ္ရပ္ လက္မွတ္ထိုးႏိုင္ဖို႔ ရွိၿပီး ျပည္တြင္း 

စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေတြ အက်ပ္အတည္း ၾကံဳနိုင္တယ္လို႔လည္း သူက

 ေဟာကိန္း ထုတ္ပါတယ္။

ျမန္မာ့နကၡတ္ပညာရွင္ စံဇာဏီဘိုကို ဒီဗီြဘီက ဆက္သြယ္ေမးျမန္းထား

ပါတယ္။

ဆရာတို႔ နကၡပညာအရ ျမန္မာျပည္ႏိုင္ငံေရးအေပၚ တြက္ခ်က္ရထားတာေတြ

 ေျပာျပပါ။

“နံပတ္ ၁ – စစ္ဘက္က အာဏာသိမ္းတာမ်ိဳး မျမင္ပါဘူး၊ နံပတ္ ၂ – ေရြးေကာက္ပြဲ

 က်င္းပမွာ ျမင္ပါတယ္။ နံပတ္ ၃ – ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းအေန

အထားေတြမွာ ဇန္န၀ါရီ ၂၁ နဲ႔ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၉ ၾကားမွာ ၁ ႀကိမ္၊ ေမ ၂၀ နဲ႔ 

ဇြန္ ၂၀ ၾကားမွာ ၁ ႀကိမ္ နည္းနည္းေလး အေႏွာင့္အယွက္ေတြ ရွိတယ္။ 

အဲဒါကေတာ့ ႏိုင္ငံေရးအရ ဖိႏွိပ္မႈေလးေတြ အနည္းငယ္ ရွိလိမ့္မယ္။

 ႏိုင္ငံေရးဖိႏွိပ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အတြက္ အဖမ္းအဆီး ရွိႏိုင္တာ သတိထား

ရမွာေပါ့။ ေအာက္တိုဘာ ၂၁နဲ႔ ႏို၀င္ဘာ ၂၀ ၾကားမွာေတာ့ လမ္းေၾကာင္း

 ေျပာင္းၿပီးေတာ့ စီမံမႈအသစ္ေတြနဲ႔ ေရြးေကာက္ပြဲဘက္ကို ဦးတည္တာ

 ေတြ႔ရတယ္။”

ဖြဲ႔စည္းပံုနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ေရာခင္ဗ်။

“ဖြဲ႔စည္းပံုနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အေျပာင္းအလဲ တစံုတရာ မျမင္ပါဘူး။ 

ဒါေပမယ့္ က်ေနာ့္အျမင္မွာ ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို သြားတဲ့လမ္းေၾကာင္း

မွာ ဖြဲ႔စည္းပံုတခုလံုးကို ျပန္လည္ ျပင္ဆင္ရမွာ ေတြ႔ရပါတယ္။

တျခားေသာ အေၾကာင္းအရာနဲ႔ ဖြဲ႔စည္းပံု ျပင္ဆင္မွာ မေတြ႔ရပါဘူး။

 ခၽြင္းခ်က္အေနနဲ႔ ၂၀၁၅ ဧၿပီ ၂၁နဲ႔ ေမ ၂၀ အကူးမွာေတာ့ 

အေျပာင္းအလဲ တစံုတရာ ရွိႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အမွတ္အသားကို

 ေတြ႔ရတယ္။”

အဲဒီအေျပာင္းအလဲက ဘာပါလဲ။

“အဲဒီ အေျပာင္းအလဲက မူ၀ါဒဆိုင္ရာရဲ႕ အေျခခံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့

အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဥပေဒသႀကီးတခုလံုးကို ေျပာင္းလဲတဲ့ 

အေျပာင္းအလဲမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။ ေၾကညာခ်က္တခု သို႔မဟုတ္ ဥပေဒ

ကဲ့သုိ႔ျပဳေသာ အေျပာင္းအလဲ တစံုတရာကို ျပ႒ာန္းတာမ်ိဳး က်ေနာ္

 ျမင္တယ္။”

လူထုေခါင္းေဆာင္ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဆရာတို႔ 
ပညာအရ ဘယ္လို ျမင္ရလဲ။

“က်ေနာ္တို႔အျမင္အရ သူ႔ရဲ႕ အေျခအေန အေနအထားက 

အထူးေကာင္းတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ေခါင္းေဆာင္မႈ အျပည့္အ၀ေပးႏိုင္

တဲ့ အရည္အေသြးကို ေတြ႔ရတယ္။ ေခါင္းေဆာင္မႈ အေနအထားကို 

ရရွိမယ့္ ကံၾကမၼာကိုလည္း ေတြ႔ရတယ္။ ေခါင္းေဆာင္မႈ တခုကို 

ရႏိုင္တဲ့ ေထာက္ခံမႈရဖို႔ကိုလဲ ေတြ႔ရတယ္။”

ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ေရာခင္ဗ်။

“ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးရဖို႔ လမ္းစေလးေတြ ေကာင္းတယ္။

 ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၁၇ နဲ႔ မတ္ 

၂၀ ၾကားမွာ ၁ ႀကိမ္၊ ဧၿပီ ၂၀နဲ႔ ေမ ၂၀ ၾကားမွာ ၁ ႀကိမ္၊ ဇူလိုင္

 ၂၁နဲ႔ ၾသဂုတ္ ၂၀ ၾကားမွာ ၁ ႀကိမ္၊ အဲဒီေဆြးေႏြးမႈေတြကေန

 တစံုတရာ ရလာမယ္၊ အပစ္အခတ္ရပ္စဲမႈအထိ ရႏိုင္မယ္။”

၂၀၁၅မွာ ျမန္မာ့စီးပြားေရး ထူးထူးျခာျခား တိုးတက္ေျပာင္းလဲမွာ
 ေတြ႔ရလား၊

“၂၀၁၅မွာ ျမန္မာျပည္တင္မဟုတ္ဘူး ကမၻာ့မွာပါ အလုပ္လက္မဲ့ဦးေရ 

မ်ားလာမယ္။ ကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြ ျမင့္တက္လာမယ္။ အက်ပ္အတည္း

 တစံုတရာ ျဖစ္ေပၚမယ့္ႏွစ္။ ျမန္မာျပည္မွာလည္း ဒီဂယက္နဲ႔ တိုက္

ဆိုင္နိုင္တယ္။ ဘာလို႔ဆိုေတာ့ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ဇာတာကို စစ္လိုက္ေတာ့ 

သူေဌးသူႂကြယ္ေတြရဲ႕ စီးပြားယိုယြင္းျခင္း၊ ေအာက္ေျခလူတန္းစာေတြရဲ႕

 စီးပြားယိုယြင္းျခင္း ဒီ ၂ ေနရာမွာ ေတြ႔တယ္။ စီးပြားေရးအေနနဲ႔ စီးဆင္း

မႈနဲ႔ လည္ပတ္မႈနဲ႔ စီးပြားျဖစ္ထြန္းမႈတို႔က ရွိေနမယ္။ က်ေနာ္တို႔ ေျပာေန

တဲ့ကိစၥက အလုပ္လက္မဲ့ျပႆ  နာရယ္ ကုန္ေစ်းႏႈန္းႀကီးျမင့္မႈ ျပႆ  နာရယ္ 

တြက္ခ်က္လို႔ ရထားပါတယ္။ ျပည္တြင္းမွာ လာေရာက္ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈေတြ

လည္း ရွိမယ္။ ဒါေပမယ့္ ျပည္တြင္းမွာ လက္ရွိလုပ္ေနၾကတဲ့ စီးပြားေရး 

လုပ္ငန္းေတြ အက်ပ္အတည္း ၾကံဳမယ္။ ဘဏ္လုပ္ငန္းမွာလည္း အေျခ

အေနအဆိုးရွိတယ္။”

လူမႈေရးအပိုင္း ႏိုင္ငံမွာျဖစ္တတ္တဲ့ လူမ်ိဳးေရးဘာသာေရးပဋိပကၡ 
ဘယ္လိုျဖစ္လာႏိုင္မလဲ။

“စေနၿဂဳႋဟ္ တူရာသီမွာ တည္တာရွိတယ္။ ၾကာသပေတးၿဂႋဳဟ္ ကရကဋ္ရာသီမွာ

 ေနာက္ျပန္ သြားေနတဲ့ အေနအထားေတြရွိေတာ့ အဲ့ဒီ အေနအထားေတြအရဆို

 ကမၻာမွာလည္း အစြန္းေရာက္ေတြ တဘက္စြန္းကို သြားေနၾကမယ္။ ျပည္တြင္း

မွာလည္း အဲ့ဒီ အစြန္းေရာက္၀ါဒ ေတြကို နည္းနည္းေတာ့ အားလံုးက ၀ိုင္းၿပီး 

ထိန္းဖို႔ လိုပါမယ္။ လူမ်ိဳးေရးျပႆ   နာ မဟုတ္ဘူး။ အမ်ိဳးသားေရးျပသနာအထိ 

က်ယ္ျပန္႔လာစရာ အေၾကာင္းရွိတယ္။”

အဲ့ဒီေတာ့ ဆရာတို႔ နကတပညာအရ ၂၀၁၅ ျမန္မာျပည္အေျခအေနကို

 ျခံဳျပီး ေျပာမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လို ေျပာလို႔ရမလဲ။

“၂၀၁၄ ထက္ ပိုၿပီး သာလာမယ္။ အနာဂတ္အသစ္တခုကို စတင္ၿပီးျဖစ္ေပၚဖို

႔အတြက္ အေျခတည္တဲ့ ႏွစ္တခု ျဖစ္မယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္ရဲ႕

 ကံဇာတာ ညိႇဳးမွိန္မယ္လို႔ မဆိုလိုဘူး၊ ကံဇာတာ ျမန္မာျပည္က ေကာင္းတယ္။

 ျပည္သူေတြရဲ႕ ကံၾကမၼာကို ပိုၿပီးေတာ့ ေတာက္ေျပာင္ၿငိမ္းခ်မ္းေအးခ်မ္းတဲ့ 

အနာဂတ္တခုကို စဥ္းစားဖန္တီးႏိုင္တဲ့ ကံၾကမၼာကို ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ႏွစ္တခုျဖစ္

တယ္။ လာမယ့္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ရဲ႕ သဘာ၀က နံပတ္ ၈ ဂဏန္းကို ကိုယ္

စားျပဳတယ္။ ျမန္မာျပည္က နံပတ္ ၄ နဲ႔ စတင္ၿပီးေတာ့ လြတ္လပ္ေရးရရွိခဲ့

တယ္။ ျမန္မာျပည္ဟာ ၄ ဂဏန္းနဲ႔ ၈ ဂဏန္းတို႔ ပူးတြဲၿပီးေတာ့ စတင္ျဖစ္

တည္လာတာ။ အခု ၈ ဂဏန္းကို ေရာက္တဲ့ကာလမွာ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ 

အေနအထားဟာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္လာၿပီးေတာ့ အဆိုးထဲက

အေကာင္း ျပန္ျဖစ္မယ့္သေဘာ က်ေနာ္ ေတြ႔တယ္။”

credit to:By ေရႊေအာင္ (ဒီဗီြဘီ)

http://burmese.dvb.no/archives/75663 

http://www.thithtoolwin.com/2014/12/blog-post_8217.html

Monday, April 13, 2015

မအုိေသးတဲ့သူ အပ်ိဳေလးနဲ႔တူ့

ၿမန္မာအမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္     ကမၻာတြင္ အလွဆံုး       အတန္းအစားတြင္
 ပါဝင္ပါသည္။အသား၏ ညက္ေညာၿခင္း၊ မ်က္လံုး     မ်က္ဖန္ေကာင္းၿခင္း၊
 ႏွာတံႏွင့္ ပါးစပ္လွပၿခင္း၊အရပ္ေမာင္းႏွင့္ ကိုယ္လုံးကိုယ္ေပါက္အခ်ိဳးက်ၿခင္း ၊
 ဆံပင္ေကာင္းၿခင္း၊ သြားမ်ား ညီညာၿခင္း        တို႔ေၾကာင့္ ၿဖစ္ပါသည္။
ႏိုင္ငံၿခားသူမ်ားကဲ့သို႔ ခ်ိဳင္းေခြ်းနံ မၿပင္းၿခင္းသည္လည္း အေၾကာင္းတစ္ရပ္
ၿဖစ္သည္။   အပ်ိဳဘဝတြင္       ဤမွ်လွ ပေသာ     ၿမန္မာလံုေမမ်ားသည္ 
မိခင္ဘဝေရာက္၍မ်ားစြာ     အိုစာသြားၿခင္းသည္     အလြန္ၾကီးမားေသာ
အားနည္း ခ်က္ၿဖစ္ေနပါသည္။
အထူးသၿဖင့္ ဗိုက္ေခါက္ထူလာၿခင္း၊ ဗိုက္သားမ်ား ခ်ပ္ခ်ပ္ရပ္ရပ္ မရွိဘဲ
 ေပ်ာ့ရိေပ်ာ့တြဲႏွင့္ဗိုက္ေၾကာမ်ား အထပ္ထပ္ၿပတ္ကာ အရုပ္ဆိုးလာၿခင္းမ်ား
 ၿဖစ္လာရပါသည္။
ေရွးက     နႏြင္းလိမ္ၿခင္း၊    ၾကပ္ထုပ္ထိုးၿခင္း၊      အုတ္ပူကပ္ၿခင္း မ်ားၿပဳ၍ 
ခ်ပ္ခ်ပ္ရပ္ရပ္ႏွင့္ လွပခဲ့ၾကေသာ္လည္း ကိုလိုနီေခတ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္
 ထိုလုပ္ရပ္မ်ားသည္အပိုအလုပ္မ်ားဟု ယူဆကာပစ္ပယ္လာခဲ့ၾကေလသည္။
တခ်ိဳ႕မွာသားသမီးအမ်ားၾကီးေမြး၍ပံုပ်က္သြားရၿခင္းၿဖစ္ေသာ္လည္း    အခ်ိဳ႕မွာ
ကေလးတစ္ေယာက္    ႏွစ္ေယာက္ေလာက္ေမြးရုံနဲ႔     ရုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ ၿဖစ္သြား
ရေလသည္။သာမန္အမ်ိဳးသမီးမ်ားကို မဆိုထားဘိ။ အလွ အပႏွင့္ စီးပြားေရးရာ
အေၿခၿပဳရေသာ ရုပ္ရွင္မင္းသမီး၊ဇာတ္မင္းသမီးမ်ားကိုၾကည့္ပါဦး။
တစ္ခ်ိန္က       အလွအပထိပ္ေခါင္အၿဖစ္       နာမည္ၾကီးမင္းသမီးမ်ား ယေန႔ 
ဗီဒီယိုေခတ္တြင္ ဗိုက္ပူၾကီးမ်ားၿဖင့္ မိခင္ခနး္မ်ားတြင္သရုပ္ေဆာင္ေနရသည္ကို
 ေတြ႕ၿမင့္ရေပမည္။စင္စစ္ထိုမင္းသမီးမ်ားသည္ရုပ္မက်ၾကေသး ပါ။မ်က္ႏွာေလးမ်ား 
လွပေနဆဲၿဖစ္ေသာ္လည္း    ဗိုက္ရြဲ၊   ဗိုက္ပူ၊   ခါးတုတ္ၾကီးမ်ား ၿဖစ္သြားၿခင္းေၾကာင့္ 
မိခင္ခန္း သို႔ ကူးေၿပာင္းသရုပ္ေဆာင္ေနၿခင္းဟု သေဘာရပါသည္။
ၿမန္မာမိခင္မ်ားအေနၿဖင့္ အေနာက္တိုင္းကလိုအခ်ိန္ေပးၿပီးအစားအေသာက္
ဆင္ၿခင္ရၿခင္း၊ကိုယ္လက္လႈပ္ ရွားမႈၿပဳရၿခင္း   ၊ေအရိုးဗစ္     ကစားရၿခင္း၊
တုန္လႈပ္ေနေသာခါးပတ္စက္ၿဖင့္အဆီေလွ်ာ့ၿခင္း၊   အဆီေပ်ာ္ေဆးထိုးၿပီး 
အဆီစုပ္ထုတ္ၿခင္းကို ေခတၱမွ် လုပ္ေပးရံုႏွင့္      ဗိုက္သားခ်ပ္ခ်ပ္ရပ္ရပ္ႏွင့္
 ေသြးသားသန္႔စင္ကာ     မအိုေသးတဲ့သူ      အပ်ိဳေလးနဲ႔     တူႏိုင္ပါသည္။
ယခု ထိုနည္းကို ေပးမည္။
မီးဖြားၿပီးစ ေလ်ာ့ရဲေနေသာ ဝမ္းဗိုက္ကို ခ်ပ္လာေစရန္    လည္းေကာင္း
၊မေကာင္းေသာ        အညစ္အေၾကးမ်ား     ကုန္စင္ၿပီးေသြးသားသန္႔စင္
ၾကည္လင္လာေစရန္လည္းေကာင္းရည္ရြယ္၍
 ေဆးစည္းၿခင္းကို ၿပဳၾကပါသည္။
ေဆးစီမံနည္းမွာ………..
၁။ ငရုတ္ေကာင္း ၃ က်ပ္သား
၂။ ပရုတ္မႈန္႕ ၃ ပဲသား
၃။ ေလးညင္း ၅ က်ပ္သား
ယင္းေဆးသံုးပါးကို ၾကိတ္၍ ေတာအရက္ ၁၂ က်ပ္ ရွစ္ပဲသား ႏွင့္
 ၾကိဳတင္၍ စိမ္ထားပါ။မီးဖြားၿပီးေနာက္ ဗိုက္ကို လိမ္းေစၿပီး အသင့္ခ်ဳပ္ထားေသာ
 ဗိုက္အၿပည့္လံုေသာ အဝတ္ၿဖင့္(corset) ပတ္စည္းေပးပါက အညစ္အေၾကး
သန္႔စင္ၿခင္း၊ဗိုက္မရြဲဘဲဗိုက္ခ်ပ္ၿခင္း၊အေၾကာၿပတ္မႈနည္းၿခင္း၊    ဗိုက္သားမ်ား
တြန္႔ရႈံ႕မႈ ေၿပေပ်ာက္ၿခင္း၊ ေရဖ်ဥ္း၊ေလဖ်ဥ္း   စသည္တို႔မၿဖစ္ေစဘဲ    လွလွပပ 
ခ်ပ္ခ်ပ္ရပ္ရပ္ႏွင့္တစ္သားေမြးတစ္ေသြးလွေစ မည့္ အက်ိးေက်းဇူးမ်ားရမည္
ၿဖစ္ပါသည္။ ပ်ိဳအလွတို႔ မိမိတို႔ ကိုယ္ကာယကို ထိန္းႏိုင္ပါေစ။
credit to:ေဒါက္တာ ေအာင္ႏိုင္(ေဆးသုေတသန)
facebook:Warazein Min

Wednesday, April 8, 2015

ေရဖ်ဥ္းေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း

ဤအရွင္ထံသုိ႔ ေရဖ်င္းေရာဂါသည္မ်ားထံမွ ေတာင္းပန္စာမ်ားအႀကိမ္ႀကိမ္ေရာက္
လာဖူး၏၊ ဘယ္ပုံဘယ္နည္းေပ်ာက္ ကင္း ေစ နုိင္ပါသလဲ၊ နည္းလမ္း    ရွိလ်င္
 ညႊန္ၾကားေပးေတာ္မူပါဘုရား ဟူ၍ ရပ္ေ၀းမွ    စာေရးေတာင္း   ဆိုၾကသည္၊

အခ်ိဳ႕က ခရီးႀကဳံႀကိဳက္ခိုက္ ဤအရွင္ထံသို႔ ၀င္ေရာက္၍ တဆင့္မွာၾကားလိုက္သူ

 ေရာဂါသည္အတြက္ ကိုယ္တုိင္ ၀င္ေရာက္ ၍ ေမးျမန္းေလ်ာက္ထားေတာင္းဆုိကာ
 ေရးမွတ္ယူသြားၾကသည္၊ အမွန္မွာ ဤအရွင္သည္   ေဆးဆရာ    မဟုတ္ ပါ၊
 ေဆးကုသေ ပး ဖူးျခင္းလဲ မရွိပါ၊ ၀ါသနာလဲ မရွိပါ   ၊ ေရာဂါသည္မ်ားအား 
သနားေသာစိတ္ေၾကာင့္ တတ္သမွ် မွတ္သမွ်   ကေလာင္ျဖင့္     ေရးသား
 ညႊန္ၾကား ေပးေနေသာ သူသာ ျဖစ္၏၊
ထုိ႔ေၾကာင့္ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားအားလည္း နည္းရေစရန္ ေစတနာေကာင္းျဖင့္
 ဤတြင္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္၊ ေဆးရုံမွ ဆရာ၀န္တို႔ ကုသနည္းႏွင့္ မတူပါ၊
 လုံး၀ျခားနား၏၊ ဆရာ၀န္တို႔ ကုသနည္းကား ေရဖ်ဥ္းေရာဂါသည္ကို ၀မ္းဗိုက္
 ခြဲ၍ ေရ ထုတ္ ပစ္ၿပီး ျပန္ခ်ဳပ္ေပးျခင္းသာ ျဖစ္သည္ ဆုိ၏၊
သို႔ေသာ္ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္လ်င္ ၀မ္းဗိုက္ေဖာင္းကာ ျပန္ျဖစ္လာတတ္သည္ ဆုိ၏၊
 တဖန္ ဒုတိယအႀကိမ္ ခြဲ၍ ထုတ္ေပးရျပန္ သည္၊ ေခတၱေကာင္းသလို ရွိေသာ္လည္း 
တဖန္ျဖစ္လာတတ္ျပန္သည္၊ ထိုအခါ ဆရာ၀န္တို႔ သုံးႀကိမ္ ေျမာက္ မခြဲရဲၾက
 ေတာ့ေခ်၊ အေၾကာင္းမွာ သုံးႀကိမ္ခြဲၿပီးလ်င္ ေသသြားတတ္ၾကေသာေၾကာင့္
 ျဖစ္သည္ ဆုိ၏၊
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ျပည္လမ္း၌ေနထုိင္သူ နာမည္ေက်ာ္ ဒကာႀကီးတဦး        ထုိေရာဂါ 
ခံစားေနရ၍ သူ၏ျဖစ္ရပ္ႏွင့္ ဆရာ၀န္တို႔ ကုထုံးကို ေျပာျပဖူး၏၊    ေနာက္ထပ္
 မခြဲေတာ့ပဲ ေဆးကုသေပးျခင္း မခံယူေတာ့ပဲ ေနသြားျပန္ကလည္း ေရဖ်ဥ္းေရာဂါျဖင့္
 မၾကာခင္ ေသ သြားၾကရၿမဲက်ိန္းေသကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနသည္ ဆို၏၊ ေၾကာက္စရာ
 ေရာဂါမ်ိဳး ဟူ၍ လူအမ်ားက ေျပာ စမွတ္ ျပဳ ထားၾက သည္၊ ျမန္မာ သမားေတာ္
တို႔ကလည္း နုိင္နင္းေအာင္ ကုသေပးျခင္း မတတ္နုိင္ၾကေလေရာ့လား ဟူ၍
 ေတြးဆ မိသည္၊
ဤအရွင္နည္းမွာ မခက္ခဲပါ၊ စရိတ္ကုန္က်မ်ားေသာ ေဆးနည္းမ်ိဳးလဲ မဟုတ္ပါ၊ 
ဗိုက္ခြဲ ေရထုတ္ပစ္ရန္လည္း မလိုပါ၊ ထုိေရာဂါေၾကာင့္ လူမေသရေတာ့ပါ၊
 စိတ္ခ်ရေသာနည္း ျဖစ္သည္။

ေဆးမယ္မ်ား 

ေက်ာက္ခ်ဥ္၊ ယမ္းစိမ္း၊ ဒုတၳာ - ေဆးမယ္ ဤသုံးမ်ိဳးကို အေလးခ်ိန္ ဆတူယူ၍ 

“ ေတေဇာဒကေဆးရည္ “ ျဖစ္ေအာင္ ခ်က္ယူရပါမည္၊    ခ်က္နည္းမခက္ပါ၊

ဤတြင္ ညႊန္ၾကားမည္၊

ေဆးရည္ေဖာ္စပ္နည္း

ဥပမာ- အေလးခ်ိန္ ၂ က်ပ္သားစီ ယူ၍ ေရ လက္ဖက္ရည္ပုဂံျဖင့္ အဖန္ရည္ကို

 ႏွစ္လုံးမွ်ထည့္ပါ၊ ၄င္းကို အရက္ခ်က္ သကဲ့သို႔ ေပါင္းတင္၍ ခ်က္ၿပီး ေခြ်းရည္
 (ေတေဇာဒကရည္) ကို ခံယူရျခင္း ျဖစ္သည္၊ လူတုိင္း နားလည္ၾက ပါမည္
၊ ေတေဇာ ဒကေဆးရည္ကို ပုလင္းတြင္ ထည့္ထားပါ၊

ေဖာ္စပ္နည္း

၄င္းေတေဇာဒက ေဆးရည္ ကို ပ်ားရည္တြင္ ထည့္၍ ေနလွန္းေပးရသည္၊

 အခ်ိဳးအစားမွာ ပ်ားရည္ပုလင္းႀကီး တပုလင္း တြင္ ေတေဇာဒကေဆးရည္ကို
 ဟင္းေသာက္စတီးဇြန္း ႏွင့္ တစ္ဇြန္းထည့္ၿပီး ပုလင္းကို ၾကာၾကာကိုင္၍ 
လႈပ္ေပးေနပါ၊ ထုိ႔ေနာက္ ပုလင္းကို ပိတ္၍ ေနပူ၌ (၃) ရက္လွန္းေပးပါ၊ 
၃- ရက္လွန္းၿပီးလ်င္ စားသုံးရန္ အဆင္သင့္ ျဖစ္ပါၿပီ၊

ေဆးစားသုံးနည္း

ေရဖ်ဥ္းေရာဂါေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာေစရန္အတြက္ နံနက္ပိုင္းတြင္ တႀကိမ္၊
 ညဦးပိုင္းတြင္ တႀကိမ္၊ ၄င္းပ်ားရည္ကို ဟင္း ေသာက္ စတီးဇြန္းႏွင့္ တဇြန္းက်
 ေသာက္ေပးပါ၊ ၿပီးလ်င္ ေရေႏြး အဖန္ရည္ကို ၀၀ႀကီး ေသာက္ေပးပါ၊

 ေရေအး မေသာက္ ပါႏွင့္၊ ဤနည္းအတုိင္း ေရာဂါအေျခအေန ေကာင္းလာ
သည့္တုိင္ေအာင္ အခ်ိန္ရက္ၾကာၾကာ ဆက္တုိက္ေသာက္ ေပး သြားရပါ မည္၊
 ေရဖ်ဥ္းစြဲေနေသာ ၀မ္းဗိုက္ေဖာင္းေဖာင္းႀကီးသည္ တျဖည္းျဖည္း ေလွ်ာဆင္း
သြားလိမ့္မည္၊ ဤကား ေဆးနည္းႏွ င့္ ေဆးစားသုံးနည္းတည္း။

ကိုယ္ခႏၶာ ျပဳျပင္ေလ့က်င့္ နည္း

ေရဖ်ဥ္းေရာဂါကို ေဆးတမ်ိဳးတည္း စားရုံျဖင့္ မလုံေလာက္ပါ၊ ကိုယ္ခႏၶာ
 ျပဳျပင္ေပးနည္းပါ တြဲဖက္ရသည္၊ ကိုယ္ခႏၶာ ျပဳျပင္ နည္းကလဲ မခက္ခဲပါ၊
ေရွးဦးစြာ အိပ္ယာေပၚ၌ ပက္လက္အေနအထားျဖင့္ ေျခလက္ကို စန္႔စန္႔ထား၍

 အိပ္ပါ၊ ထုိ႔ေနာက္ ေဖာင္းေနေသာ ၀မ္းဗိုက္ ကို ေပ်ာက္ကြယ္၍ ပိန္ခ်ပ္သြား
သည္အထိ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ရႈိက္ေပးပါ၊ အစပိုင္းတခ်ိန္ထက္ ေလ့က်င့္မႈ 
အရွိန္ေကာင္း လာလ်င္ ရင္ဘတ္သည္ ေက်ာရုိး၌ ကပ္ေနသည္အထိ ပိန္က်
သြားေအာင္နုိင္နင္းစြာ ရႈိက္၍ ေပးသြားပါ၊
ဤနည္းအတိုင္း တစ္ႀကိမ္လ်င္ (၁၀) ခါထက္ မနည္းေစပဲ ေလ့က်င့္ေပးရပါမည္၊
 တခါတရံ အေနမွန္လိုက္၊ ရႈိက္ေပး လိုက္ ျဖင့္ ၁၀ ခါအထိ ေလ့က်င့္ေပးရမည္
 ဟု ဆုိလိုသည္၊ တေန႔လ်င္ အနည္းဆုံး ၃- ႀကိမ္ေလ့က်င့္ေပးပါ၊ မနက္အိပ္ 
ယာမထ ခင္ တႀကိမ္၊ ေန႔လည္ တႀကိမ္၊ ညအိပ္ယာ၀င္တႀကိမ္ျဖစ္သည္၊

ဤေလ့က်င့္နည္း ေအာင္ျမင္မႈရၿပီးလ်င္ ေရဖ်ဥ္းေရာဂါေၾကာင့္ ေသရမည့္ေဘးမွ

 ေက်ာ္လြန္ခဲ့ၿပီ ဟူ၍ မွတ္ပါ၊ ထုိ႔ေနာက္ ဆက္ရမည္၊
ဒုတိယအဆင့္မွာ မတ္မတ္ရပ္၍ အထက္ပါနည္းအတုိင္း တေန႔ ၃- ႀကိမ္
 ေလ့က်င့္ေပးပါ၊ မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ေလ့က်င့္ နည္းေ အာင္ျမင္ခဲ့လ်င္ ေနာက္
ဆက္တြဲ ေလ့က်င့္နည္းမွာ ထုိင္ေနရင္း၄င္း၊ အိပ္ယာေပၚမွာ ဘယ္ေစာင္း
 ညာေစာင္း လွဲေနရင္း၄င္း အထက္ပါနည္းအတုိင္း ေလ့က်င့္ေပးသြားပါ၊
 ၀န္ေလးစရာ မရွိပါ၊ အေညာင္းအညာ ေျဖသလိုပါပဲ၊
ဤပုံဤနည္းအတုိင္း ေတေဇာဒကေဆးရည္ကုိ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ေသာက္သုံး၍
 ကိုယ္ခႏၶာျပဳျပင္ေလ့က်င့္နည္းကို ပုံမွန္ လုပ္ ေပး သြားပါက ေရဖ်ဥ္းေရာဂါေၾကာင့္
 ငါ လုံး၀ မေသနုိင္ေတာ့ဘူး ဟု မွတ္ယူလိုက္ပါေတာ့၊ ၀မ္းဗိုက္ေဖာင္းေနျခင္း 
မရွိေတာ့ လ်င္ ေတေဇာဒကပ်ားရည္ေဆး ေသာက္သုံးျခင္းကုိ ရပ္နားထားလိုက္ပါ၊
 ဤအရွင္၏ နည္းေကာင္းနည္းမွန္ကုိ လိုက္နာၾက ေသာ ေရဖ်ဥ္းေရာဂါရွင္မ်ားသည္
 ေသေဘးမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့ၾကေလၿပီ၊ ေရဖ်ဥ္းေရာဂါျဖင့္ မေသၾကရေတာ့ပါ၊

Rf. ေတာင္တန္းသာသနာျပဳ ဆရာေတာ္ႀကီး ဦးဥတၱသာရ ၏ ကိုယ္ေတြ႔မွတ္တမ္းမ်ား

 ႏွာ- ၁၅၇-၁၆၀


credit to:Warazein Min

posted by ပန္းကမၻာ 

ျမတ္ဗုဒၶ၏ ၀ိပႆနာ (ေက်ာက္အိုင္ေတာရ)