အသည်းရောဂါ်နှင့် တိုင်းရင်းဆေး

အသည်းရောဂါဆိုင်ရာ ရိုးရာဆေးပညာသဘောတရား


          ရိုးရာဆေးပညာတွင် အသည်းကို ယကန ဟုခေါ်၍ သည်းခြေအိတ်ကို ပိတ္တသယ



ဟုခေါ်သည်။သည်းခြေရည်ကို အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ အခြားသော အစာခြေအင်းဇိုင်းများနှင့်အတူ 

ပါစကပိတ္တ ဟုခေါ်သည်။သည်းခြေရည်ကို အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ အခြားသော အစာခြေအင်ဇိုင်း

များနှင့်အတူ ပါစကပိတ္တ ဟုခေါ်သည်။၄င်းသည် သည်းခြေ ၅ မျိုးတွင် တစ်မျိုးအပါအဝင် ဖြစ်၏။



          တစ်ခါတစ်ရံတွင် သည်းခြေရည်ကို ပိတ္တ ဟုခေါ်၏။ကျွဲ၊နွား၊ဆင်၊ဝက်ဝံ၊ငါးတို ့၏ သည်းခြေ


ကို ရိုးရာဆေးပညာတွင် ကျုယ်ပြန် ့စွာ အသုံးပြုကြလေ၏။



          တိရစ္ဆာန်တို ့၏ အသည်းကို ဟင်းလျာ(ဓါတ်စာ)အဖြစ် ရောဂါများတွင် စားရ၏။


ရိုးရာဆေးပညာအလိုအားဖြင့်ပိတ္တ(သည်းခြေ)သည်အစာခြေခြင်း၊စုပ်ယူခြင်း၊ဇီဝကမ္မပြုခြင်း၊


အပူထုတ်လုပ်မှု၊ဟော်မုန်းလုပ်ငန်းအားလုံးအတွက် တာဝန်ရှိသော အင်ဇိုင်းများနှင့် ဟောမုန်းများ


ကို ကိုယ်စားပြုထားလေသည်။



          ထိုသို ့ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကာယစိတ္တလှုပ်ရှားမှုများစွာကိုလည်း ထိန်းချုပ်ပေးသည်။


အစားအစာ၏ သဘာဝစားသောက်နည်းစနစ်နှင့်ရာသီဥတုဆိုင်ရာ အချက်များအပြင်


အသည်းတွင် သည်းခြေရည် ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသည်း၏လုပ်ငန်းအားလုံးတို ့ကို စိတ်ခံစား


မှုဆိုင်ရာ အချက်များကထိန်းချုပ်လေသည်။



          သွေးဖွဲ ့စည်းမှုနှင့် အစာခြေချက်မှုအပြင် အသည်းသည် ဘူတဂ္ဂိပါက၏ တည်ရာလည်း


 ဖြစ်၏။ထိုနေရာတွင် အမျိုးမျိုးသော အစားအစာများသည် တစ်မျိုးတစ်စားတည်း ဖြစ်ပြီး

 ကြေကျက်ပြီးသောအစားအစာများကိုလည်း တစ်ရှူးများသို ့ပို ့ဆောင်ပေးနိုင်လေသည်။



          ထို ့ကြောင့်လည်း အာယုဗ္ဗေဒ သမားတော်များသည် အသည်းအခြေအနေကောင်း


မွန်စေရန် အခြားသောရောဂါများမကုသမီ ကောင်းမွန်စေရန် ကြိုးပမ်းကြခြင်းမှာ အံ့သြဖွယ်ရာ

 မရှိပါလေ။



          အသည်းကြီးခြင်း၊  အသည်းမာကြမ်းခြင်း၊သည်းခြေ  လမ်းကြောင်း  ပိတ်ဆို ့ခြင်း၊


သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း  တို ့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင်  အသည်း၏လုပ်ငန်း ချို ့ယွင်းမှုများ 


ရှိတတ်လေသည်။



          ဝမ်းဗိုက်ရှိ အသည်းနေရာတွင် အနည်းငယ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ရှိပြီး လက်ဖြင့်


စမ်းသပ်လျှင်ပို၍ ထင်ရှား၏။ထို ့အပြင် အသည်းလုပ်ငန်း ညံ့ဖျင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့် 


လူနာသည် အောက်ပါရောဂါတစ်ခုခု သို ့ အားလုံးကိုခံစားနေရ၏။



          ထိုရောဂါများမှာ



၁။       ခံတွင်းပျက်ခြင်း၊ဝမ်းချုပ်ခြင်း

၂။       အထွေထွေအားကုန်ခမ်းခြင်း

၃။       အသည်းနေရာမှ ထိုးအောင့်ခြင်း၊နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း

၄။       မောပန်းခြင်း၊အစာမကြေခြင်း၊ခေါင်းကိုက်ခြင်း

၅။       ဝမ်းဗိုက်အထက်ပိုင်းတွင် ပူလောင်နေခြင်း

၆။       လေပွခြင်း၊လေချဉ်တက်ခြင်း

၇။       ခေါင်းခြောက်ခြင်း၊အာရုံမစူးစိုက်ခြင်း

၈။       အဆီစားလျှင် မခံနိုင်ခြင်း

၉။       အိပ်မပျော်ခြင်း၊ခေါင်းမှုးခြင်း

၁၀။     နှလုံးတုန်၊ရင်ခုန်ုခြင်း

၁၁။     ဝမ်းဗိုက်ရှိ အသည်းနေရာ ရောင်တင်း၍ အထိမခံနိုင်ခြင်းတို ့ ဖြစ်လေသည်။





အသည်းရောဂါများအပေါ် ထိရောက်အာနိသင်ရှိသည့် ရုက္ခဆေးဝါးများ



ဆေးခါးကြီးပင်



       ဆေးခါးကြီးသည် ဝမ်းမှာအခါးဆိုသည့်အတိုင်း အစာအိမ်၊အစာခြေလမ်းကြောင်း 


ယန္တရားစနစ်နှင့်အသည်းဆိုင်ရာတို ့အတွက်အထူးအကျိုးပြု၏။ဝမ်းမီးကို တောက်စေ၏။


အစာကို ကြေစေ၏။အဖျားကို ပယ်ဖျောက်စေ၏။ဝမ်းသက်ခြင်းကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။


အသည်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေရန် ဆောင်ရွက်၏။အသည်းပျက်စီးချို ့


ယွင်းမှုမှ ကာကွယ်ပေး၏။



          ထို ့အပြင်ဆေးခါးကြီးသည် သည်းခြေစီးဆင်းမှု ကိုလည်းကောင်း ၊သည်းခြေဆား



ပမာဏ ကိုလည်းကောင်းသည်းခြေအက်ဆစ်ပမာဏကိုလည်းကောင်း ကောင်းစွာတိုး



တက်စေနိုင်၏။  သင်္ဘောဆေးခါးကြီးကိိုမူ ရေဖျဉ်းရောဂါအတွက် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်



ပါသည်။

         





ကြက်သွန်ဖြူ



          ကြက်သွန်ဖြူျ တွင် အချဉ်အရသာမှတစ်ပါး ကျန်သော အရသာ ၅ မျိုးလုံးပါဝင်၏။


ကြက်သွန်ဖြူသည် ဗိုင်းရပ်စ်စသည့်ပိုးရောဂါအမျိျးမျိုး၊လိပ်ခေါင်းမြင်းသရိုက်၊ဝမ်းဗိုက်ရောဂါ၊


အသည်းရောဂါ နှလုံးရောဂါ၊နာတာရှည်အဖျားရောဂါတို ့ကိုပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။အသက်


ရှည်ဆေးလည်းဖြစ်၏။



တမာကြီး



          တမာသည် ရောဂါအခြေအနေအားလုံးအတွက် ထူးခြားသည့် ဆေးပင်ဖြစ်၏။


တမာကြီးသည် ထူးခြားစွာပင်ဒေါသ သုံးပါးလုံးကို နိုင်၏။ထို ့ကြောင် ့ ဒေါသသုံးပါးလုံး


အပြစ်ပြုသည့်အသည်း၊ဝမ်းဗိုက်နှင့်အစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာသန္နိပါတ ရောဂါများကိုပင်


 နိုင်နင်းပါသည်။အထူးသဖြင့် တမာသည် အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ် စသည့်ပိုးရောဂါများကိုပင်


ပယ်ဖျောက်စေနိုင်ပါသည်။





ပရန္နဝါ(အမြစ်)



          ပါစက ဝမ်းမီးကို အားရှိစေ၏။ ဝမ်းသက်စေ၏။ ဆီးကို ရွင်စေ၏။ သလိပ်ကို 


ပယ်ဖျက်နိုင်၏။ဖောရောင်ခြင်းကိုပယ်ဖျက်နိုင်၏။ထို ့အပြင်အသည်းရောဂါ၊အဆိပ်ရောဂါ


၊ရေဖျဉ်းရောဂါ၊အဆုတ်ရောင်ခြင်းအူရောင်ခြင်း၊ခန္ဓာကိုယ်၏အပြင်ဘက်တွင် ရောင်ခြင်း၊


အသည်းရောင်ခြင်း၊အလုံးစုံသောအင်္ဂါကြီးငယ် ရောင်ခြငး်တို ့ကိုပယ်ဖျောက်နိုင်၏။သလိပ်၊


သည်းခြေ၊သွေးဖောက်ပြန်ခြင်းတို ့ကို ကောင်းစွာပယ်ဖျောက်နိုင်၏။



ဆေးဖော်နည်း

          ပရန္နဝါမြစ်ကို ရေစိမ်၍ ဆော်ဒါနှင့်ရော၍ သောက်ခြင်း၊နို ့ရည်ဖြင့်သောက်ခြင်း၊


ချင်းခြောက်ပြုတ်ရည်ဖြင့်သောက်ခြင်း ပြုလုပ်ရမည်။ထို ့အပြင် ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးရောဂါများကို


 ထူးခြားစွာ သက်သာ ကောင်းမွန်စေ၏။



ပေါက်သောဒေသ။      ။ မကွေးတိုင်း အနောက်ဘက်ကမ်း၊မင်းဘူး၊မော်လမြိုင်





ပေါက်ပင်



          ပေါက်ပွင့်သည်အသည်းနှင့်အစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာ ရောဂါများ မြင်းသရိုက်ရောဂါ


၊ဗိုင်းရပ်စ်စသည့်ပိုးရောဂါများ၊အကျိတ်အဖုရောဂါ များကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။



          အသည်းတွင်အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း၊ အသည်းတွင် ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်ခြင်းတို ့တွင်


 ပေါက်ပွင့်သည် ထိရောက်သော အာနိသင်ရှိ၏။





ကျွဲနှာခေါင်းချိတ်ပင်



          ကြက်မောက်ဆူးပြန်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ပါစကဝမ်းမီးကို တောက်စေသည်။



ဆီးဝမ်းရွှင်စေသည်။ပျို ့ခြင်းအန်ခြင်း၊ဆီးရောဂါ၊နှလုံးရောဂါ၊မြင်းသရိုက်၊တင်းရောင်ခြင်း



 အမျိုးမျိုး။ဖျဉ်းရောဂါများတို ့တွင် အသုံးပြုကြ၏။



ဆေးဖော်စပ်နည်း



          ကြက်မောက်ဆူးပြန်ဆားကို ချင်းခြောက်၊ငရုတ်ကောင်း၊ပိတ်ချင်း၊သိန္ဓောဆားမှုန် ့



တို့ရော၍သင့်လျော်သည့် အနုပါန ဖြင့်သောက်ရပါမည်။





နနွင်းအမြစ်



          နနွင်းကို ရောဂါအခြေအနေအားလုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်၏။မြေဇာမြက်၊မြင်းစာမြက်

          သည်းခြေသလိပ်ဒေါသကို ငြိမ်းစေ၏။အဖျားရောဂါ၊သွေးမသန် ့ရောဂါ၊ဆီးချုပ်ရောဂါ


၊သွေးအားနည်းရောဂါ၊အသည်းရောဂါ၊ရေဖျဉ်းရောဂါ၊တို ့ကိုပယ်ဖျောက်နိုင်၏။



မြေဇာမြက်






မြေဇာမြက်တွင် ငရုတ်ကောင်း၊အနည်းငယ်ထည့်ကြိတ်ပြီး သောက်ပါက ဆီးရွှင်ပြီး အသည်းရေဖျဉ်း


 စသည့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဖောရောက်သည့် အင်္ဂါအစ်ိတ်အပိုင်းများ အရောင်ကျဆင်းစေနိုင်၏။





ကြိတ်မှန်ပင်



          ကြိတ်မှန်သည် သွေးကို ကြေကျက်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ဓါတ်တို ့ကိုပြောင်းလဲစေရာတွင်


၄င်း၊ပိုးကိုသတ်ရာတွင်လည်းကောင်း၊အဆိပ်တို ့ကို ပြေပျောက်စေရာတွင်လည်းကောင်း

၊လေသလိပ်တို ့ကို နိုင်နင်းရာတွင်လည်းကောင်းအသက်ရှည်စေရာတွင်လည်းကောင်မီးယပ်၊


သားအိမ်၊သွေးရောဂါတို ့တွင်လည်းကောင်း ကောင်းစွာပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။



အသည်းနှင့်အဖျဉ်းဆိုင်ရာ ကြိတ်မှန်ရွက် ရသာယနဆေးနည်း



အမြစ်နှင့်တကွသော ကြိတ်မှန်ပင်

ဆီးဖြူသီး

ကြစုသီး

သစ်ဆိမ့်သီး

တို့ကို အညီအမျှစီ ယူ၍ သကြားခဲကို ဆေး၏ ၂ ဆယူပြီး အမှုန် ့ပြုပါက တစ်ကြိ်မ်လျှင်



 ဆေး ၅မတ်သားတစ်နေ ့၃ ကြိမ် မှီ-ဝဲပါ။အသည်းအစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာ ရောဂါများ



သာမက အချိန်အခါ သို ့မရောက်သေးဘဲ ရောဂါကြောင့်ကာ မသေနိုင်ခြင်းဖြစ်ရ၏။ 





ဆီးဖြူသီး



          ဆီးဖြူသီးသည်အသီးတကာ ့အသီးထဲတွင်ထူးခြားသောအသီးဖြစ်၏။ဒေါသသုံးပါးလုုံး



ကိုနိုင်“၏။အစာကိုကြေကျက်လွယ်စေ၏။ဝမ်းမီးကိုတောက်စေ၏။ဝမ်းရောဂါ၊အစာခြေချက်မှုဆိုင်ရာ



 အင်္ဂါများ၊အသည်းရောဂါတို ့ကို ပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။



          သွေးကိုဖြစ်စေ“၏။သွေးတွင်ဝင်စိုက်၍ငုပ်နေသောသည်းခြေဒေါသအပူကိုလည်း



 ငြိမ်းစေနိုင်၏။သွေးတွင်ဝင်ရောက်နေသော သလိပ်၊ဒေါသ ဖြစ်သည့် မကြေကျက်သေးသော



 သွေးကိုလည်းပယ်နိုင်၏။ဝမ်းမီးကိုလည်းထူးခြားစွာ တောက်ပစေ၏။သမဝမ်းမီးကို ဖြစ်စေ၏။



သည်းခြေဒေါသအပူကို ငြိမ်းနိုင်၏။အေးစေ၏။အညစ်အကြေးကို သုတ်သင်တတ်“၏။၄င်း၏



 အေးသော စွမ်းရည်သတ္တိကြောင့် သွေးပူကို နိုင်၏။သွေးအညစ်အကြေးများကို သုတ်



သင်ရှင်းလင်းပြီး အားကိုလည်း ဖြစ်စေ၏။-ဝမ်းကို ချုပ်စေ၏။







နွယ်ချိုမြစ်



          နွယ်ချိုသည် ရိုးရာဆေးပညာတွင် အသည်းရောဂါအတွက် ရှေးနှစ်ပေါင်း


 ထောင်ချီကတည်းကအဓိကထားသုံးစွဲခဲ့သည့်ရုက္ခပစ္စည်းဖြစ်၏။အသုံးပြုရာတွင်အမြစ်ကို


အသုံးပြု“၏။ချို၏။အေး“၏။လေသည်းခြေဒေါသ နှစ်ပါးပြိုင်သည့် ရောဂါကို နိုင်၏။ အသည်း


၊အစာခြေအင်္ဂါစုဆိုင်ရာရောဂါများ၊အနာပေါက်ရောဂါ၊အဆိပ်နှင့်ပတ်သက်သောရောဂါ၊


ခယရုဂ်၊သွေးအန်သွေးကျရောဂါ။အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ၊ကိုယ်တွင်အင်္ဂါများရောင်


ရမ်းသည့်ရောဂါတို ့တွင် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။



အသည်းနှင့်ပတ်သက်သော ထူးခြားချက်မှာအသည်းတွင်ကျရောက်မည့် 



အဆိပ်အတောက် ဒေါသများကို ကောင်းစွာ ကာကွယ်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။




အသည်းရောက်ရောဂါအတွက် နွယ်ချိုဆေးနည်း 

နွယ်ချို                     ၁၀ ကျပ်သား

ဆောင်မေခါး             ၁၀ ကျပ်သား



 တစ်ကြိမ် ၅ ပဲသား ရေနွေးနှင့် တစ်နေ ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။





မြေဇီးဖြူပင်



          အသည်းရောင်အသားဝါ ရောဂါတို ့အတွက်အစွမ်းထက်သည့်ဆီးသက်


ဆင်းစေသော ဆေးဝါးမျိုးဖြစ်၏။အထူးသဖြင့် အသားဝါရောဂါ၊ကာမလာ၊ကုမ္ဘကာမ


လာရောဂါတို ့တွင်အသုံးပြု၏။ထို ့အပြင် မြေဆီးဖြူသည် ရောင်တင်းမှုကိုလည်း လျော့


ကျစေ၏။နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုလည်း သက်သာစေ၏။အထူးသဖြင့် အနှစ်ဆီကို သုံးပါ


။မြေဆီးဖြူသည် အစာစားလိုစိတ်ဖြစ်၏။



အဆိပ်ဒေါသ ကို ခြေဖျက်ပေးရသည်မှာအင်္ဂါတို ့မှာ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တို ့ဖြစ်၏



။မြေဆီးဖြူသည် အဆိုပါအင်္ဂါများအား အဆိပ်၏ဒဏ်တို ့မှကာကွယ်ပေး၏။





မုန်လာဥဖြူ(အမြစ်၊အစေ့)



          မုန်လာဥသည် အကြီးအသေး ၂ မျိုးရှိ၏။၂မျိုးစလုံးပင် ဆေးဖက်ဝင်၏


။ကြေကျက်လွယ်၏။ထက်မြက်၏။ဝမ်းမီးတောက်၏။ဆီးဝမ်းရွှင်စေ၏။ဒေါသသုံးပါးလုံး


ကိုနိုင်သဖြင့်ဇရာကိုဆန် ့ကျင်တားဆီးနိုင်၏။ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြင့်မားစေ၏။


အသည်းရောဂါ၊အသည်းရောင်အသားဝါတို ့ကိုပယ်ဖျောက်နိုင်စွမ်း၏။အကောင်းဆုံး


ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးလည်းဖြစ်၏။





ဆူးပန်းလုံး(အစေ့)



          ဆူးပန်းလုံးသည် ယနေ ့ကမ္ဘာရိုးရာဆေးပညာလောကတွင် အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်



ပတ်သက်၍နာမည်အကြီးဆုံးရုက္ခမူလဖြစ်သည်။၄င်းသည်အသည်းရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်



အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရောဂါတို ့အတွက်ထိရောက်သော အာနိသင်ရှိ၏။အနှစ်ဆီကို



 ဖြစ်စေ၊အစေ့မှ ထုတ်ထားသော ဆေးတောင့်ကိုဖြစ်စေ အသုံးပြုနိုင်၏။





ဗောက်လောက်ညို(အသီး၊အပင်)



          ဗောက်လောက်ညိုသည် ရုက္ခဆေးလောကတွင် ထူးခြားသည့် ဆေးပင်ဖြစ်၏။



၄င်းသည် ဒေါသသုံးပါးလုံးကို နိုင်၏။ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောင်ခြင်း၊အသည်းရောင်ခြင်း



၊ရေဖျဥး်ရောဂါများ။ပျို ့အန်၊ကြို ့ထိုး၊နှလုံးရောဂါများကို ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။ဝမ်းပျက်


ဝမ်းလျှောရောဂါ၊ပိုင်လိုရီဝမ်းရောဂါတို ့ကိုလည်းပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။



အသည်းရောင်ရောဂါဆေးနည်း



          အပင်ပဥ္စငါးပါးသတ္တုရည်ကို၁ဝကျပ်သားမှ၁၅ကျပ်သားအထိယူ၍မီးနွေးနွေးဖြင့်



 နှင်းဆီရောင်ဖြစ်လာသည်အထိချက်ပါ။ထိုချက်ထားသော အရည်ကို အသည်းရောင်



ဗိုင်းရပ်ပိုးရှိသူအား တိုက်ကျွေးပါက အလွန်အင်မတန်ပင် နှစ်ကာလကြာမြင့်စွာက


 ဖြစ်နေသော နာတာရှည်အသည်းရောင်ရောဂါကိုပင် ဖြစ်စေကာမူ လျင်မြန်စွာ


 ပယ်ဖျောက်နိုင်၏။





ရေဖျဉ်းရောဂါဆေးနည်း



          အပင်၏ အသီး။အရွက်၊အကိုင်းအခက်များကို သတ္တုရည်ထုတ်၍ ၂ ပဲသားမှ ၈ ပဲသားအထိ



တစ်နေ ့တစ်ကြိိမ်သို ့နှစ်ကြိမ် အခြေအနေကြည့်၍ တိုက်ခဲ ့သော် ရေဖျဉ်းရောဂါနှင့်အမျိုးအစား 



များပြားစွာသော နှလုံးရောဂါတို ့ကိုပယ်ဖျောက်စေနိုင်၏။





အမွှေးအကြိုင်များ



          အမွှေးအကြိုင်ပစ္စည်းများတွင်ငရုတ်သီး၊ငရုတ်ကောင်း၊သစ်ကြံပိုး၊ဇီယာ၊ဖာလာ


၊ပဲနံသာ၊ချင်း၊မုန်းညှင်းစေ့နနွင်း စသည်တို ့ပါဝင်၏။



          အမွှေးအကြိုင်တို ့သည် အသည်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာတာဝန်ထမ်းထောင်မှုကို



ပုံမှန်ဖြစ်စေ၏။အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများအပေါ်တွင်လည်း လွှမ်းမိုးနိုင်၏။





ဆင်တုံးမနွယ်



          အသက်ရှည်ဆေး၊ရသာယနဆေး၊ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင်တင်ဆေးအဖြစ် တွင်ကျယ်စွာ


 အသုံးပြုကြ၏။ပါစက တေဇောကို အားကောင်းစေ၏။ကိုယ်ခံစွမ်းအားဓါတ်မီးကိုလည်း 


တိုးတက်စေနိုင်၏။အသည်းရောဂါကိုလည်းကောင်း၊ကိုယ်ရေဝါရောဂါ၊သွေးဒေါသနာ


၊သွေးမတည့်သောရောဂါ၊အဆိပ်အတောက်ရောဂါ၊ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ရမ်းမှုကိုလည်းကောင်း


အသည်းရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတို ့ကိုလညး်ကောင်း အထူးဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ဒေါသသုံးပါး


ကိုလည်း နိုင်နင်းသည်။ဆေးပစ္စည်းတို ့တွင် ဒေါသသုံးပါးနိုင်သော ဆေးပင်သည် အစွမ်းအာနိသင်


ရှိ၏။












ဦးဆက်ထွန်းလင်း(အာယုဗ္ဗေဒ)----အသည်းနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ စာအုပ်မှကောက်နုတ်ချက်

zawgyi

အသည္းေရာဂါဆိုင္ရာ ရိုးရာေဆးပညာသေဘာတရား

          ရိုးရာေဆးပညာတြင္ အသည္းကို ယကန ဟုေခၚ၍ သည္းေျခအိတ္ကို ပိတၱသယ

ဟုေခၚသည္။သည္းေျခရည္ကို အစာေျခလမ္းေႀကာင္းရွိ အျခားေသာ အစာေျခအင္းဇိုင္းမ်ားႏွင့္အတူ 

ပါစကပိတၱ ဟုေခၚသည္။သည္းေျခရည္ကို အစာေျခလမ္းေႀကာင္းရွိ အျခားေသာ အစာေျခအင္ဇိုင္း

မ်ားႏွင့္အတူ ပါစကပိတၱ ဟုေခၚသည္။၄င္းသည္ သည္းေျခ ၅ မ်ိဳးတြင္ တစ္မ်ိဳးအပါအ၀င္ ျဖစ္၏။

 

          တစ္ခါတစ္ရံတြင္ သည္းေျခရည္ကို ပိတၱ ဟုေခၚ၏။ကၽြဲ၊ႏြား၊ဆင္၊၀က္၀ံ၊ငါးတို ့၏ သည္းေျခ

ကို ရိုးရာေဆးပညာတြင္ က်ုယ္ျပန္ ့စြာ အသံုးျပဳႀကေလ၏။

          တိရစာၦန္တို ့၏ အသည္းကို ဟင္းလ်ာ(ဓါတ္စာ)အျဖစ္ ေရာဂါမ်ားတြင္ စားရ၏။

ရိုးရာေဆးပညာအလိုအားျဖင့္ပိတၱ(သည္းေျခ)သည္အစာေျချခင္း၊စုပ္ယူျခင္း၊ဇီ၀ကမၼျပဳျခင္း၊

အပူထုတ္လုပ္မႈ၊ေဟာ္မုန္းလုပ္ငန္းအားလံုးအတြက္ တာ၀န္ရွိေသာ အင္ဇိုင္းမ်ားႏွင့္ ေဟာမုန္းမ်ား

ကို ကိုယ္စားျပဳထားေလသည္။

 

          ထိုသုိ ့ျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ရွိ ကာယစိတၱလႈပ္ရွားမႈမ်ားစြာကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ေပးသည္။

အစားအစာ၏ သဘာ၀စားေသာက္နည္းစနစ္ႏွင့္ရာသီဥတုဆိုင္ရာ အခ်က္မ်ားအျပင္

အသည္းတြင္ သည္းေျခရည္ ထုတ္လုပ္ျခင္းႏွင့္အသည္း၏လုပ္ငန္းအားလံုးတို ့ကို စိတ္ခံစား

မႈဆိုင္ရာ အခ်က္မ်ားကထိန္းခ်ဳပ္ေလသည္။

          ေသြးဖြဲ ့စည္းမႈႏွင့္ အစာေျခခ်က္မႈအျပင္ အသည္းသည္ ဘူတဂၢိပါက၏ တည္ရာလည္း

 ျဖစ္၏။ထိုေနရာတြင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အစားအစာမ်ားသည္ တစ္မ်ိဳးတစ္စားတည္း ျဖစ္ျပီး

 ေႀကက်က္ျပီးေသာအစားအစာမ်ားကိုလည္း တစ္ရွဴးမ်ားသုိ ့ပုိ ့ေဆာင္ေပးႏိုင္ေလသည္။

 

          ထို ့ေႀကာင့္လည္း အာယုေဗၺဒ သမားေတာ္မ်ားသည္ အသည္းအေျခအေနေကာင္း

မြန္ေစရန္ အျခားေသာေရာဂါမ်ားမကုသမီ ေကာင္းမြန္ေစရန္ ႀကိဳးပမ္းႀကျခင္းမွာ အံ့ႀသဖြယ္ရာ

 မရွိပါေလ။

          အသည္းႀကီးျခင္း၊  အသည္းမာႀကမ္းျခင္း၊သည္းေျခ  လမ္းေႀကာင္း  ပိတ္ဆို ့ျခင္း၊

သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း  တို ့အျပင္ တစ္ခါတစ္ရံတြင္  အသည္း၏လုပ္ငန္း ခ်ိဳ ့ယြင္းမႈမ်ား 

ရွိတတ္ေလသည္။

 

          ၀မ္းဗိုက္ရွိ အသည္းေနရာတြင္ အနည္းငယ္ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ရွိျပီး လက္ျဖင့္

စမ္းသပ္လွ်င္ပို၍ ထင္ရွား၏။ထို ့အျပင္ အသည္းလုပ္ငန္း ညံ့ဖ်င္းပ်က္စီးျခင္းေႀကာင့္ 

လူနာသည္ ေအာက္ပါေရာဂါတစ္ခုခု သို ့ အားလံုးကိုခံစားေနရ၏။

          ထိုေရာဂါမ်ားမွာ

၁။       ခံတြင္းပ်က္ျခင္း၊၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း

၂။       အေထြေထြအားကုန္ခမ္းျခင္း

၃။       အသည္းေနရာမွ ထိုးေအာင့္ျခင္း၊နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း

၄။       ေမာပန္းျခင္း၊အစာမေႀကျခင္း၊ေခါင္းကိုက္ျခင္း

၅။       ၀မ္းဗိုက္အထက္ပိုင္းတြင္ ပူေလာင္ေနျခင္း

၆။       ေလပြျခင္း၊ေလခ်ဥ္တက္ျခင္း

၇။       ေခါင္းေျခာက္ျခင္း၊အာရံုမစူးစိုက္ျခင္း

၈။       အဆီစားလွ်င္ မခံႏိုင္ျခင္း

၉။       အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ေခါင္းမႈးျခင္း

၁၀။     ႏွလံုးတုန္၊ရင္ခုန္ုျခင္း

၁၁။     ၀မ္းဗိုက္ရွိ အသည္းေနရာ ေရာင္တင္း၍ အထိမခံႏိုင္ျခင္းတုိ ့ ျဖစ္ေလသည္။

အသည္းေရာဂါမ်ားအေပၚ ထိေရာက္အာနိသင္ရွိသည့္ ရုကၡေဆး၀ါးမ်ား

ေဆးခါးႀကီးပင္

       ေဆးခါးႀကီးသည္ ၀မ္းမွာအခါးဆိုသည့္အတုိင္း အစာအိမ္၊အစာေျခလမ္းေႀကာင္း 

ယႏၱရားစနစ္ႏွင့္အသည္းဆိုင္ရာတို ့အတြက္အထူးအက်ိဳးျပဳ၏။၀မ္းမီးကို ေတာက္ေစ၏။

အစာကို ေႀကေစ၏။အဖ်ားကို ပယ္ေဖ်ာက္ေစ၏။၀မ္းသက္ျခင္းကို ပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။

အသည္း၏ လုပ္ငန္းေဆာင္စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္၏။အသည္းပ်က္စီးခ်ိဳ ့

ယြင္းမႈမွ ကာကြယ္ေပး၏။

          ထို ့အျပင္ေဆးခါးႀကီးသည္ သည္းေျခစီးဆင္းမႈ ကိုလည္းေကာင္း ၊သည္းေျခဆား

ပမာဏ ကိုလည္းေကာင္းသည္းေျခအက္ဆစ္ပမာဏကိုလည္းေကာင္း ေကာင္းစြာတိုး

တက္ေစႏိုင္၏။  သေဘၤာေဆးခါးႀကီးကိုိမူ ေရဖ်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ထိေရာက္စြာ အသံုးျပဳႏိုင္

ပါသည္။

         

ႀကက္သြန္ျဖဴ

          ႀကက္သြန္ျဖဴၽ တြင္ အခ်ဥ္အရသာမွတစ္ပါး က်န္ေသာ အရသာ ၅ မ်ိဳးလံုးပါ၀င္၏။

ႀကက္သြႏ္ျဖဴသည္ ဗိုင္းရပ္စ္စသည့္ပိုးေရာဂါအမ်ိၽးမ်ိဳး၊လိပ္ေခါင္းျမင္းသရိုက္၊၀မ္းဗိုက္ေရာဂါ၊

အသည္းေရာဂါ ႏွလံုးေရာဂါ၊နာတာရွည္အဖ်ားေရာဂါတို ့ကိုပယ္ေဖ်ာက္ေစႏိုင္၏။အသက္

ရွည္ေဆးလည္းျဖစ္၏။

တမာႀကီး

          တမာသည္ ေရာဂါအေျခအေနအားလံုးအတြက္ ထူးျခားသည့္ ေဆးပင္ျဖစ္၏။

တမာႀကီးသည္ ထူးျခားစြာပင္ေဒါသ သံုးပါးလံုးကုိ ႏိုင္၏။ထို ့ေႀကာင္ ့ ေဒါသသံုးပါးလံုး

အျပစ္ျပဳသည့္အသည္း၊၀မ္းဗိုက္ႏွင့္အစာေျခအဂၤါစုဆိုင္ရာသႏိၷပါတ ေရာဂါမ်ားကိုပင္

 ႏိုင္နင္းပါသည္။အထူးသျဖင့္ တမာသည္ အသည္းေရာင္ဗိုင္းရပ္စ္ စသည့္ပိုးေရာဂါမ်ားကိုပင္

ပယ္ေဖ်ာက္ေစႏိုင္ပါသည္။

ပရႏၷ၀ါ(အျမစ္)

          ပါစက ၀မ္းမီးကို အားရွိေစ၏။ ၀မ္းသက္ေစ၏။ ဆီးကို ရြင္ေစ၏။ သလိပ္ကို 

ပယ္ဖ်က္ႏိုင္၏။ေဖာေရာင္ျခင္းကိုပယ္ဖ်က္ႏိုင္၏။ထို ့အျပင္အသည္းေရာဂါ၊အဆိပ္ေရာဂါ

၊ေရဖ်ဥ္းေရာဂါ၊အဆုတ္ေရာင္ျခင္းအူေရာင္ျခင္း၊ခႏၶာကိုယ္၏အျပင္ဘက္တြင္ ေရာင္ျခင္း၊

အသည္းေရာင္ျခင္း၊အလံုးစံုေသာအဂၤါႀကီးငယ္ ေရာင္ျခငး္တုိ ့ကိုပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။သလိပ္၊

သည္းေျခ၊ေသြးေဖာက္ျပန္ျခင္းတို ့ကို ေကာင္းစြာပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။

ေဆးေဖာ္နည္း

          ပရႏၷ၀ါျမစ္ကို ေရစိမ္၍ ေဆာ္ဒါႏွင့္ေရာ၍ ေသာက္ျခင္း၊ႏို ့ရည္ျဖင့္ေသာက္ျခင္း၊

ခ်င္းေျခာက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ေသာက္ျခင္း ျပဳလုပ္ရမည္။ထို ့အျပင္ ဆီးအိမ္ႏွင့္ ဆီးေရာဂါမ်ားကုိ

 ထူးျခားစြာ သက္သာ ေကာင္းမြန္ေစ၏။

ေပါက္ေသာေဒသ။      ။ မေကြးတိုင္း အေနာက္ဘက္ကမ္း၊မင္းဘူး၊ေမာ္လျမိဳင္

ေပါက္ပင္

          ေပါက္ပြင့္သည္အသည္းႏွင့္အစာေျခအဂၤါစုဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား ျမင္းသရိုက္ေရာဂါ

၊ဗိုင္းရပ္စ္စသည့္ပိုးေရာဂါမ်ား၊အက်ိတ္အဖုေရာဂါ မ်ားကို ပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။

 

          အသည္းတြင္အမာရြတ္ျဖစ္ျခင္း၊ အသည္းတြင္ ဒဏ္ရာအနာတရျဖစ္ျခင္းတို ့တြင္

 ေပါက္ပြင့္သည္ ထိေရာက္ေသာ အာနိသင္ရွိ၏။

 

ကၽြဲႏွာေခါင္းခ်ိတ္ပင္

          ႀကက္ေမာက္ဆူးျပန္ဟုလည္း ေခၚသည္။ပါစက၀မ္းမီးကို ေတာက္ေစသည္။

ဆီး၀မ္းရႊင္ေစသည္။ပ်ိဳ ့ျခင္းအန္ျခင္း၊ဆီးေရာဂါ၊ႏွလံဳးေရာဂါ၊ျမင္းသရိုက္၊တင္းေရာင္ျခင္း

 အမ်ိဳးမ်ိဳး။ဖ်ဥ္းေရာဂါမ်ားတို ့တြင္ အသံုးျပဳႀက၏။

ေဆးေဖာ္စပ္နည္း

          ႀကက္ေမာက္ဆူးျပန္ဆားကို ခ်င္းေျခာက္၊ငရုတ္ေကာင္း၊ပိတ္ခ်င္း၊သိေႏၶာဆားမႈန္ ့

တို့ေရာ၍သင့္ေလ်ာ္သည့္ အနုပါန ျဖင့္ေသာက္ရပါမည္။

 

နႏြင္းအျမစ္

          နႏြင္းကို ေရာဂါအေျခအေနအားလံုးတြင္ အသံုးျပဳႏိုင္၏။ေျမဇာျမက္၊ျမင္းစာျမက္

          သည္းေျခသလိပ္ေဒါသကို ျငိမ္းေစ၏။အဖ်ားေရာဂါ၊ေသြးမသန္ ့ေရာဂါ၊ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါ

၊ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊အသည္းေရာဂါ၊ေရဖ်ဥ္းေရာဂါ၊တို ့ကိုပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။


ေျမဇာျမက္

ေျမဇာျမက္တြင္ ငရုတ္ေကာင္း၊အနည္းငယ္ထည့္ႀကိတ္ျပီး ေသာက္ပါက ဆီးရႊင္ျပီး အသည္းေရဖ်ဥ္း

 စသည့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေဖာေရာက္သည့္ အဂၤါအစ္ိတ္အပိုင္းမ်ား အေရာင္က်ဆင္းေစႏိုင္၏။

 

ႀကိတ္မွန္ပင္

          ႀကိတ္မွန္သည္ ေသြးကို ေႀကက်က္ရာတြင္လည္းေကာင္း၊ဓါတ္တို ့ကိုေျပာင္းလဲေစရာတြင္

၄င္း၊ပိုးကိုသတ္ရာတြင္လည္းေကာင္း၊အဆိပ္တို ့ကို ေျပေပ်ာက္ေစရာတြင္လည္းေကာင္း

၊ေလသလိပ္တုိ ့ကို ႏိုင္နင္းရာတြင္လည္းေကာင္းအသက္ရွည္ေစရာတြင္လည္းေကာင္မီးယပ္၊

သားအိမ္၊ေသြးေရာဂါတုိ ့တြင္လည္းေကာင္း ေကာင္းစြာပယ္ေဖ်ာက္ေစႏိုင္၏။

အသည္းႏွင့္အဖ်ဥ္းဆိုင္ရာ ႀကိတ္မွန္ရြက္ ရသာယနေဆးနည္း

အျမစ္ႏွင့္တကြေသာ ႀကိတ္မွန္ပင္

ဆီးျဖဴသီး

ႀကစုသီး

သစ္ဆိမ့္သီး

တို့ကို အညီအမွ်စီ ယူ၍ သႀကားခဲကို ေဆး၏ ၂ ဆယူျပီး အမႈန္ ့ျပဳပါက တစ္ႀကိ္မ္လွ်င္

 ေဆး ၅မတ္သားတစ္ေန ့၃ ႀကိမ္ မွီ-၀ဲပါ။အသည္းအစာေျခအဂၤါစုဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား

သာမက အခ်ိန္အခါ သို ့မေရာက္ေသးဘဲ ေရာဂါေႀကာင့္ကာ မေသႏိုင္ျခင္းျဖစ္ရ၏။ 

ဆီးျဖဴသီး

          ဆီးျဖဴသီးသည္အသီးတကာ ့အသီးထဲတြင္ထူးျခားေသာအသီးျဖစ္၏။ေဒါသသံုးပါးလံုုး

ကုိႏိုင္“၏။အစာကိုေႀကက်က္လြယ္ေစ၏။၀မ္းမီးကိုေတာက္ေစ၏။၀မ္းေရာဂါ၊အစာေျခခ်က္မႈဆိုင္ရာ

 အဂၤါမ်ား၊အသည္းေရာဂါတို ့ကို ပယ္ေဖ်ာက္ေစႏိုင္၏။

          ေသြးကိုျဖစ္ေစ“၏။ေသြးတြင္၀င္စိုက္၍ငုပ္ေနေသာသည္းေျခေဒါသအပူကိုလည္း

 ျငိမ္းေစႏိုင္၏။ေသြးတြင္၀င္ေရာက္ေနေသာ သလိပ္၊ေဒါသ ျဖစ္သည့္ မေႀကက်က္ေသးေသာ

 ေသြးကိုလည္းပယ္ႏိုင္၏။၀မ္းမီးကိုလည္းထူးျခားစြာ ေတာက္ပေစ၏။သမ၀မ္းမီးကို ျဖစ္ေစ၏။

သည္းေျခေဒါသအပူကို ျငိမ္းႏိုင္၏။ေအးေစ၏။အညစ္အေႀကးကို သုတ္သင္တတ္“၏။၄င္း၏

 ေအးေသာ စြမ္းရည္သတၱိေႀကာင့္ ေသြးပူကို ႏိုင္၏။ေသြးအညစ္အေႀကးမ်ားကို သုတ္

 

သင္ရွင္းလင္းျပီး အားကိုလည္း ျဖစ္ေစ၏။-၀မ္းကို ခ်ဳပ္ေစ၏။

ႏြယ္ခ်ိဳျမစ္

          ႏြယ္ခ်ိဳသည္ ရိုးရာေဆးပညာတြင္ အသည္းေရာဂါအတြက္ ေရွးႏွစ္ေပါင္း

 ေထာင္ခ်ီကတည္းကအဓိကထားသံုးစြဲခဲ့သည့္ရုကၡပစၥည္းျဖစ္၏။အသံုးျပဳရာတြင္အျမစ္ကို

အသံုးျပဳ“၏။ခ်ိဳ၏။ေအး“၏။ေလသည္းေျခေဒါသ ႏွစ္ပါးျပဳိင္သည့္ ေရာဂါကို ႏိုင္၏။ အသည္း

၊အစာေျခအဂၤါစုဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား၊အနာေပါက္ေရာဂါ၊အဆိပ္ႏွင့္ပတ္သက္ေသာေရာဂါ၊

ခယရုဂ္၊ေသြးအန္ေသြးက်ေရာဂါ။အသည္းေရာင္ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ၊ကိုယ္တြင္အဂၤါမ်ားေရာင္

ရမ္းသည့္ေရာဂါတုိ ့တြင္ ေကာင္းစြာအသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

အသည္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ထူးျခားခ်က္မွာအသည္းတြင္က်ေရာက္မည့္ 

အဆိပ္အေတာက္ ေဒါသမ်ားကို ေကာင္းစြာ ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

အသည္းေရာက္ေရာဂါအတြက္ ႏြယ္ခ်ိဳေဆးနည္း 

နြယ္ခ်ိဳ                     ၁၀ က်ပ္သား

ေဆာင္ေမခါး             ၁၀ က်ပ္သား

 တစ္ႀကိမ္ ၅ ပဲသား ေရေႏြးႏွင့္ တစ္ေန ့ ၃ ႀကိမ္ေသာက္ပါ။

ေျမဇီးျဖဴပင္

          အသည္းေရာင္အသား၀ါ ေရာဂါတုိ ့အတြက္အစြမ္းထက္သည့္ဆီးသက္

ဆင္းေစေသာ ေဆး၀ါးမ်ိဳးျဖစ္၏။အထူးသျဖင့္ အသား၀ါေရာဂါ၊ကာမလာ၊ကုမၻကာမ

လာေရာဂါတုိ ့တြင္အသံုးျပဳ၏။ထို ့အျပင္ ေျမဆီးျဖဴသည္ ေရာင္တင္းမႈကိုလည္း ေလ်ာ့

က်ေစ၏။နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုလည္း သက္သာေစ၏။အထူးသျဖင့္ အႏွစ္ဆီကို သံုးပါ

။ေျမဆီးျဖဴသည္ အစာစားလိုစိတ္ျဖစ္၏။

အဆိပ္ေဒါသ ကို ေျခဖ်က္ေပးရသည္မွာအဂၤါတုိ ့မွာ အသည္းႏွင့္ေက်ာက္ကပ္တုိ ့ျဖစ္၏

။ေျမဆီးျဖဴသည္ အဆုိပါအဂၤါမ်ားအား အဆိပ္၏ဒဏ္တုိ ့မွကာကြယ္ေပး၏။

မုန္လာဥျဖဴ(အျမစ္၊အေစ့)

          မုန္လာဥသည္ အႀကီးအေသး ၂ မ်ိဳးရွိ၏။၂မ်ိဳးစလံုးပင္ ေဆးဖက္၀င္၏

။ေႀကက်က္လြယ္၏။ထက္ျမက္၏။၀မ္းမီးေတာက္၏။ဆီး၀မ္းရႊင္ေစ၏။ေဒါသသံုးပါးလံဳး

ကိုႏိုင္သျဖင့္ဇရာကိုဆန္ ့က်င္တားဆီးႏိုင္၏။ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျမင့္မားေစ၏။

အသည္းေရာဂါ၊အသည္းေရာင္အသား၀ါတုိ ့ကိုပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္စြမ္း၏။အေကာင္းဆံုး

ဘက္တီးရီးယားပုိးသတ္ေဆးလည္းျဖစ္၏။

ဆူးပန္းလံုး(အေစ့)

          ဆူးပန္းလံုးသည္ ယေန ့ကမၻာရိုးရာေဆးပညာေလာကတြင္ အသည္းေရာင္ေရာဂါႏွင့္

ပတ္သက္၍နာမည္အႀကီးဆံုးရုကၡမူလျဖစ္သည္။၄င္းသည္အသည္းေရာဂါအမ်ိဳးမိ်ဳးႏွင့္

အသည္းေရာင္ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေရာဂါတုိ ့အတြက္ထိေရာက္ေသာ အာနိသင္ရွိ၏။အႏွစ္ဆီကို

 ျဖစ္ေစ၊အေစ့မွ ထုတ္ထားေသာ ေဆးေတာင့္ကိုျဖစ္ေစ အသံုးျပဳႏိုင္၏။

 

ေဗာက္ေလာက္ညိဳ(အသီး၊အပင္)

          ေဗာက္ေလာက္ညိဳသည္ ရုကၡေဆးေလာကတြင္ ထူးျခားသည့္ ေဆးပင္ျဖစ္၏။

၄င္းသည္ ေဒါသသံုးပါးလံုးကုိ ႏိုင္၏။ကိုယ္တြင္းအဂၤါမ်ားေရာင္ျခင္း၊အသည္းေရာင္ျခင္း

၊ေရဖ်ဥး္ေရာဂါမ်ား။ပ်ိဳ ့အန္၊ႀကိဳ ့ထိုး၊ႏွလံုးေရာဂါမ်ားကို ပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။၀မ္းပ်က္

၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ၊ပုိင္လုိရီ၀မ္းေ၇ာဂါတို ့ကိုလည္းပယ္ေဖ်ာက္ေစႏိုင္၏။

အသည္းေရာင္ေရာဂါေဆးနည္း

          အပင္ပဥၥငါးပါးသတၱဳရည္ကုိ၁၀က်ပ္သားမွ၁၅က်ပ္သားအထိယူ၍မီးေႏြးေႏြးျဖင့္

 ႏွင္းဆီေရာင္ျဖစ္လာသည္အထိခ်က္ပါ။ထိုခ်က္ထားေသာ အရည္ကို အသည္းေ၇ာင္

ဗိုင္းရပ္ပိုးရွိသူအား တိုက္ေကၽြးပါက အလြန္အင္မတန္ပင္ ႏွစ္ကာလႀကာျမင့္စြာက

 ျဖစ္ေနေသာ နာတာရွည္အသည္းေရာင္ေရာဂါကိုပင္ ျဖစ္ေစကာမူ လ်င္ျမန္စြာ

 ပယ္ေဖ်ာက္ႏိုင္၏။

 

ေရဖ်ဥ္းေ၇ာဂါေဆးနည္း

          အပင္၏ အသီး။အရြက္၊အကိုင္းအခက္မ်ားကို သတၱဳရည္ထုတ္၍ ၂ ပဲသားမွ ၈ ပဲသားအထိ

တစ္ေန ့တစ္ႀကိိမ္သို ့ႏွစ္ႀကိမ္ အေျခအေနႀကည့္၍ တုိက္ခဲ ့ေသာ္ ေရဖ်ဥ္းေရာဂါႏွင့္အမ်ိဳးအစား 

မ်ားျပားစြာေသာ ႏွလံုးေရာဂါတုိ ့ကိုပယ္ေဖ်ာက္ေစႏိုင္၏။

 

အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား

          အေမႊးအႀကိဳင္ပစၥည္းမ်ားတြင္ငရုတ္သီး၊ငရုတ္ေကာင္း၊သစ္ႀကံပိုး၊ဇီယာ၊ဖာလာ

၊ပဲနံသာ၊ခ်င္း၊မုန္းညွင္းေစ့နႏြင္း စသည္တုိ ့ပါ၀င္၏။

 

          အေမႊးအႀကိဳင္တုိ ့သည္ အသည္း၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာတာ၀န္ထမ္းေထာင္မႈကို


ပံုမွန္ျဖစ္ေစ၏။အသည္းေရာင္ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားအေပၚတြင္လည္း လႊမ္းမိုးႏိုင္၏။

ဆင္တံုးမႏြယ္

          အသက္ရွည္ေဆး၊ရသာယနေဆး၊ကိုယ္ခံစြမ္းအားျမွင္တင္ေဆးအျဖစ္ တြင္က်ယ္စြာ

 အသံုးျပဳႀက၏။ပါစက ေတေဇာကို အားေကာင္းေစ၏။ကိုယ္ခံစြမ္းအားဓါတ္မီးကိုလည္း 

တိုးတက္ေစႏိုင္၏။အသည္းေ၇ာဂါကိုလည္းေကာင္း၊ကိုယ္ေရ၀ါေရာဂါ၊ေသြးေဒါသနာ

၊ေသြးမတည့္ေသာေရာဂါ၊အဆိပ္အေတာက္ေရာဂါ၊ကိုယ္တြင္းအဂၤါေရာင္ရမ္းမႈကိုလည္းေကာင္း

အသည္းေရာင္ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးတုိ ့ကိုလညး္ေကာင္း အထူးဖယ္ရွားႏိုင္ပါသည္။ေဒါသသံုးပါး

ကိုလည္း နိုင္နင္းသည္။ေဆးပစၥည္းတုိ ့တြင္ ေဒါသသံုးပါးႏိုင္ေသာ ေဆးပင္သည္ အစြမ္းအာနိသင္

ရွိ၏။

ဦးဆက္ထြန္းလင္း(အာယုေဗၺဒ)----အသည္းႏွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါ စာအုပ္မွေကာက္ႏုတ္ခ်က္

ငါးဒီငါးတွေ ပေါ်ပြန်ပြီးတဲ ့

uni
ယနေ့ဖတ်စရာ၊ "ငါးဒီတွေ ပေါ်ပြန်ပြီတဲ့" (၇-၃-၂၀၁၂ ရက်နေ့တွင် post လုပ်သည်။)

ငါးဒီတွေပေါ်ပြန်ပြီတဲ့

မောင်ထွန်းလွင် (မိုးလေဝသ)

ပင်လယ်ဝရွာနှစ်ရွာက ဟောပြောပွဲ

ပင်လယ်ကမ်းခြေတလျှောက် နာဂစ်ဒေသကမြို့ရွာတွေကို ရာသီဥတုနဲ့သဘာဝဘေး အကြောင်းတွေ အတော်များများ ဟောပြောဖြစ်ပါတယ်။ (၁၅-၂-၂၀၁၂)ရက်နေ့နဲ့မှာတော့  ပင်လယ်ဝက တိုးမြစ်ဝမှာ ရှိတဲ့ တိုးစံပြကျေးရွာ နဲ့ (၁၆-၂-၂၀၁၂) ရက်နေ့မှာတော့ ကဝက်ကျေးရွာတွေကို စာပေဟောပြောဖို့ ရောက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဆရာ ချစ်ဦးညို၊ ဆရာမောင်သာချို တို့နဲ့ အတူသွား ဖြစ်ခဲ့တာပါ။ ကျေးရွာလူထုရဲ့ အစီအစဉ်နဲ့ကျင်းပတဲ့ ဟောပြောပွဲတွေဖြစ်ပါတယ်။ တိုးစံပြကျေးရွာမှာဆိုရင် တိုးတက်တဲ့အမြင်ရှိပြီး စာပေဝါသနာပါတဲ့ ရွာခံလူငယ်လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးတည်းက ဦးဆောင်ကာ အကုန်အကျခံ ကျင်းပတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလူငယ်ပုဂ္ဂိုဟ်က စာပေဝါသနာပါတဲ့အပြင် ရပ်ရေးရွာရေး တိုးတက်မှုကိုလည်း တစ်နို်င်တစ်ပိုင် လုပ်ထားတာတွေကိုလည်း တွေ့ကြရပါတယ်။ ချီးကျူးသင့်တဲ့ နိုင်ငံသားကောင်းတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရွာမှာ နာဂစ်တုံးက ဆိုးဆိုးဝါးဝါး မဖြစ်ခဲ့ပေမယ့် အနီးအနား ရွာတွေက သေဆုံးသူတွေ အများအပြားကတော့ သူတို့ရွာက ပင်လယ်ကမ်းခြေမှာ လာတင်နေခဲ့တာ အများကြီး ပဲတဲ့။ ဒီရွာမှာ မုန်တို်င်းခို အဆောက်အဦတစ်ခု ဆောက်လုပ်ထားတာကိုလည်း တွေ့ခဲ့ကြ ရပါတယ်။ 

ကဝက်ကတော့ ဂျပန်နိုင်ငံ၊ JICAကအကူအညီ နဲ့ ဆွစ်ဇာလန်နိုင်င့ NGO တစ်ုတို့ကဦးဆောင်ပြီး ဆောက်လုပ်ထားတဲ့ အထက်တန်းကျောင်းကြီးတစ်ခုကိုတွေ့ရတယ်။ ကျောင်းဆောင်၊ ကျောင်းခန်းမ တွေ ပြည်စုံတဲ့အပြင် solar cell နဲ့ လျပ်စစ်ဓါတ်ရအောင်လည်း ပြုလုပ်ပေးထားတာကြောင့် ခေတ်မီ လှတဲ့ ကျောင်းကြီးတစ်ဆောင်ပါပဲ။ သင်္ဘောဆိပ်က ရွာထဲအဝင်လမ်းကပဲ ကွန်ကရစ်လမ်း ဖြစ်တယ်။ ဒီရွာကလည်း တိုးတက်တဲ့ ခေတ်မီရွာတစ်ရွာလို့ပြောရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနှစ်လည်း ငါးဒီတွေ ပေါ်ပြန်ပြီတဲ့။

ဒီခရိးမှာ ထူးခြားတာကတော့ တိုးစံပြကျေးရွာမှာရော၊ ကဝက်ကျေးရွာမှာရော၊ ရေလုပ်သား ရွာခံတွေက ကျွန်တော့ကို ပြောကြတာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကပြောကြပါတယ်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တုံးက နာဂစ်မုန်တို်င်းမဝင်မီ တစ်လနှစ်လလောက်ကတည်းက သူတို့ရဲ့ ငါးဖမ်းရေပြင်မှာ ငါးဒီငါးတွေ မကြုံဖူးအောင်ပေါလာလိုက်တာ ဖမ်းလို့တောင် မနိုင်ပါဘူးတဲ့။ အားလုံး မကြုံစဖူးမို့ တအံ့တကြ ဖြစ်နေကြတုံး နောက်တော့ နာဂစ်မုန်တိုင်း ဝင်လာတော့တာပါပဲတဲ့။ ဒါကို ရွာနှစ်ရွာစလုံးက ရေလုပ်သားတွေက ပြောကြတာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တော့ သူတို့က ဆက်ပြောကြပြန်ပါတယ်။ “ဒီနှစ်လည်း ငါးဒီတွေပေါ်နေပြန်ပြီ” တဲ့။

အသိတွေကြောင့် သတိတွေရှိနေကြတာမို့ ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။

သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ကာကွယ်ရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ အသိဆိုတာ အခြေခံလိုအပ်ချက်ပါ။ အသိမရှိပဲ သတိမရှိနိုင်ပါဘူး။ သတိမရှိပဲ ပူးပေါင်းပါဝင်မှုမရှိနိုင်ပါဘူး။ လူထုရဲ့ ပူးပေါင်းပါဝင်မှုမရှိခဲ့ရင်လည်း သဘာဝဘေးကာကွယ်ရေးလုပ်ငန်းတွေဟာ ဘယ်တော့မှ အောင်မြင်မှုမရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒီတော့.. အဲဒီအခြေခံ လိုအပ်ချက်တွေဖြစ်တဲ့ အသိတွေ၊ သတိတွေကို တိုးကျေးရွာ နဲ့ ကဝက်ကျေးရွာက ဒေသခံပြည်သူတွေ ရှိနေကြတာမြင်ရလို့ ဝမ်းမြောက်မိတာ အမှန်ပါ။ ပင်လယ်ကမ်းခြေဆိုတာ မုန်တို်င်းဘေး ဆူနာမီဘေး၊ မုန်တို်င်းဒီရေလှိုှု်င်းဘေး စတဲ့ သဘာဝဘေးတွေ ကျရောက်နို်င်တဲ့ နေရာတွေမို့ ဒီလိုဒေသမျိုးမှာ နေထိုင်ကြတဲ့ ဒေသခံတွေဟာ သဘာဝဘေးတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင် သိသင့်သိထိုက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေ ရှိရမယ်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး လုပ်ငန်းတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ယဉ်ကျေးမှု(culture)တစ်လို စွဲမြဲနေရမယ်။ မသိစိတ်ကကို လုပ်ဆောင်တတ်တဲ့ အကျင့်မျိုး ရှိနေတဲ့အထိ ဓလေ့တစ်ခုလို ဖြစ်နေရမယ်၊ ဥပမာ ဗုဒ္ဒဘာသဘာဝင် မြန်မာလူမျိုး တစ်ယောက်ဟာ ဘုရား၊ကျောင်းဝင်းထဲဝင်ရင် အလိုအလျောက် မသိစိတ်ကကို ဖိနပ်ချွတ်တာမျိုး၊ သက်ကြီးရွယ်အို လူကြီးသူမတွေရှေ့က ဖြတ်လျှောက်ရင် အလိုအလျှောက် ခေါင်းငုံ့လျှောက်တာမျိုး၊ ဒီလိုကို အကျင့်ပါနေဖို့ လိုတယ်လို့ သဘာဝဘေးကြောင့်ဆုံးရှုံးမှု ကာကွယ်ရေး ပညာရှင်တွေက ပြောကြ ပါတယ်။

တိရိစ္ဆာန်တွေဟာ သဘာဝဘေးကို ကြိုတင်ပြောနိုင်သလား။

မိုးလေဝသခန့်မှန်းတဲ့နေရာမှာရော၊ သဘာဝဘေးတွေ ကြိုတင်သတိပေးတဲ့နေရာတွေ မှာရော တိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍဟာ မသေးလှပါဘူး။ သမိုင်းစဉ်တလျှောက် ပြောကြဆိုကြ၊ ငြင်းကြခုံကြ နဲ့ပဲ ဆိုပါတော့။ ဒါပေမယ့် ရာသီဥတုကို ကြိုတင်သိနိုင်တဲ့နေရာ၊ သဘာဝဘေးကို ကြိုတင်အာရုံခံတဲ့ နေရာမှာ အချို့တိရိစ္ဆာန်တွေဟာ လူသားတွေထက် ပိုအစွမ်းထက်တယ်ဆိုတာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက လက်ခံထားကြပါတယ်။ ဥပမာ ဆင်တွေဆိုပါတော့။ မြေငလျင်လှုပ်တော့မယ်ဆိုတာကို ဆင်တွေက လူတွေထက် ပိုပြီး ကြိုသိနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ လူတွေနဲ့ ဆင်တွေမှာ အကြားအာရုံခံ နိုင်စွမ်းမှာ ကွာခြားနေလို့ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေဟာ အသံလှိုင်းတွေကို အာရုံခံတဲ့နေရာမှာ တုန်နှုန်း ၃၂ မှ ၂၄၀၀၀ vibration/sec ကိုသာ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူတွေဟာ သစ်ရွက်လေတိုးတဲ့ အသံတို့ ၀ါယာကြိုးတဲ့စီးဆင်းနေတဲ့လျပ်စစ်စီးသံတွေကို မကြားနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆင်တွေကြ တော့ တုန်နှုန်းအနိမ့်ဆုံး ၂၀ vibration/sec အထိ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိကြတယ်။ မြေငလျင်ကြီးတွေ လှုပ်တဲ့အခါ တုန်ခါမှုလှိုင်းတွေကို တုန်ခါမှုနှုန်းနည်းတဲ့ ရှေ့ပြေးလှိုှု်င်း (P wave) တွေက အရင်စထွက် လာပါတယ်။ နောက်မှ တုန်နှုန်း ပိုမြင့်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲလှိုင်း (S wave) တွေက ထွက်လာ ပါတယ်။ လူတွေက  P wave တွေကို အာရုံခံလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ ဆင်တွေကြတော့ အာရုံခံလို့ရကြပါတယ်။ နောက်ပြီး ဆင်ရဲ့ ကြီးမားလှတဲ့ နားရွက်ကြီးနှစ်ဖက်၊ မြေပြင်ပေါ်မှာထောက်ထားတဲ့ ခြေဖဝါးကြီး လေးခုကလည်း ဆင်တွေရဲ့ အာရုုံခံစံနစ်တွေကို အထောက်အကူပြုနေကြတဲ့ antenna ကြီးတွေ ဖြစ်နေကြပြန်ပါတယ်။ နာဂစ်ဖြစ်ပြီး ကွင်းဆင်းလေ့လာတော့လည်း နာဂစ်ထိခိုက်ခံရတဲ့ ရွာတစ်ရွာ ကလည်း သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို ပြောပြကြပါတယ်။ အဲဒီ.. နာဂစ်ဝင်မယ့်နေ့တုံးက နာဂစ်မဝင်မီနေ့လည်ပို်င်းမှာ ရွာအပြင်မှာလှန်(လွှတ်)ထားတဲ့ နွားတွေ၊ကျွဲတွေဟာ လူတွေက လိုက်မကောက်(ပြန်မဖမ်း)ပါပဲနဲ့ ညနေ အစောကြီး ရွာထဲကို တန်းစီပြီး ပြန်ဝင်လာကြတယ်တဲ့။ သူတို့က ကြိုသိနေသလိုပါပဲတဲ့။

ကမ္ဘာကျော် မုတ်သုံတို့၊ အယ်လ်နီညို-လာနီညာဖြစ်စဉ်တို့ကို  စတွေ့ခဲ့ကြတာ ရေလုပ်သားတွေပါ။

နာဂစ်တုံးက ငါးဒီတွေပေါတာရော၊ အခုနှစ်မှာ ငါးဒီတွေပေါ်နေပြန်တာရော မှတ်ချက်ပေးဖို့ ကျွန်တော့မှာ အတွေ့အကြုံ မပြည့်စုံတာ အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ဒီနှစ် ငါးဒီတွေ ပေါ်လာတာနဲ့ မုန်တိုင်းအန္တရာယ်ရှိနေပြီဆိုတဲ့ အဆိုကို ထောက်ခံဖို့ခက်သလို၊ ကန့်ကွက်ဖို့လည်း မဝံ့ပါဘူး။ အကြောင်းကတော့ ကျွန်တော်တို့မိုးလေဝသမှာ တိရိစ္ဆာန်တွေက မိုးလေဝသကို ကြိုတင် ခန့်မှန်းနိုင်ကြတယ်ဆိုတဲ့အဆိုကိုလည်း သိပ္ပံပညာရှင်တွေက လက်ခံထား ကြတဲ့အပြင်၊ မိုးလေဝသ ပညာမှာ ရေလုပ်သား(တံငါသည်)တွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကလည်း လေးစားလောက်တဲ့ သမိုင်းတွေက ရှိနေလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုကြပါစို့ဗျာ။ အိန္ဒိယသမုဒ္ဒ္ဒယာထဲမှာ လားရာဖက် လုံးဝဆန့်ကျင်ဖက်နီးပါး ဖြစ်နေကြတဲ့ လေနှစ်မျိုးကို နွေမှာတစ်မျိုး၊ ဆောင်းမှာတစ်မျိုး တိုက်နေတတ်တာကို စတွေ့ခဲ့တြတာ အာရေဗျပင်လယ်ထဲက တံငါသည်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလို ရာသီအလိုက် တိုက်တတ်တဲ့လေတွေကို ကနေ့တော့ နွေမုတ်သုံ၊ဆောင်းမုတ်သုံဆိုပြီး နာမည်ကျော် ဖြစ်နေပါပကောဗျာ။ နောက်ပြီး အိန္ဒိယသမုဒ္ဒယာထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ မုန်တို်င်းတွေရဲ့ တိမ်အစုအဝေး တိမ်စွယ်တန်းတွေဟာ ခွေနေတဲ့မြွေတစ်ကောင်နဲ့တူနေလို့ ဆိုင်ကလုန်းဆိုတဲ့အမည်ပေးခဲ့တာလည်း တံငါသည်တွေပါပဲဗျာ။ နောက်ပြီးရှိပါသေးတယ်။ ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ ရာသီဥတုကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်တဲ့ အယ်လ်နီညို ဖြစ်စဉ်၊ အေးပြီးစွတ်စိုတဲ့ရာသီဥတုကိုဖြစ်စေတတ်တဲ့ လာနီညာဖြစ်စဉ်၊ ဒါတွေကို လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း (၅၀၀)ကျော်လောက်ကတည်းက ပထမဆုံး စတွေ့လာကြတဲ့သူတွေက တောင်အမေရိကတိုက််၊ အီကွေဒို နဲ့ ပီရူးနိုင်ငံတွေက တံငါသည်တွေပါပဲဗျား။ ဒီတော့ တံငါသည်တွေဟာ မိုးလေဝသမှာတော့ အစဉ်အလာရော၊ ပညာရော ရာဇဝင်ရှိတဲ့သူတွေပါ။

 အကြံကောင်းတစ်ခု။

ဒါကြောင့်.. တိုးနဲ့ကဝက်ကျေးရွာများက ရေလုပ်သားကြီးတွေရဲ့ပြောစကားကို အလေးအနက်ထားမိ ပါတယ်။ ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလည်း ? ၊ သေချာပေါက်လုပ်သင့်တဲ့ အကြံကောင်း တစ်ခုတော့ စဉ်းစားမိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ (၁) အထူးသဖြင့် ဧပြီလ(၁၅)ရက်မှ မေလ(၁၅)ရက် အတွင်း ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာဖြစ်တဲ့ မုန်တိုင်းတွေကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ (၂) ဒီနှစ် သက်ဆိုင်ရာက ထုတ်ပြန်တဲ့ မုန်တိုင်းသတင်းကို သေသေချာချာ ဂရုစိုက် နားထောင်ပါ။ (၃) မြန်မာနိုင်ငံကို အန္တရာယ် မရှိတဲ့ မုန်တိုင်းတွေဆို “မုန်တိုင်းသတင်း”၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ မုန်တို်င်းဆို “မုန်တိုင်းသတိပေးချက်” ဆိုပြီး ကြေငြာတတ်တာကို သိထားပါ။ (၄) မုန်တို်င်းသတင်းတွေ ကြေငြာတဲ့အခါ အရောင်(၅)မျိုး ခွဲပြီး ကြေငြာတာကို သိထားပါ။ (အဝါရောင်-အန္တရာယ်မရှိသေး၊ လိမ္မော်ရောင်-မြန်မာနိုင်ငံဖက်ကို ဦးတည်လာနေ၊ အနီ- မြန်မာ့ကမ်းရိုးကို ၁၂ နာရီအတွင်းဖြတ်တော့မယ်၊ အညို-ဖြတ်ကျော်နေပြီ၊ အစိမ်း-အန္တရာယ်ကင်းပြီ)။


အဲ…မြန်မာ့ကမ်းရိုးကိုလည်း ဖြတ်တော့မယ်၊ ဖြတ်မယ့်နေရာကလည်း မိမိနေထိုင်ရာဒေသဖြစ်မယ် ဆိုလို့ကတော့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုကို မဖြစ်မနေ လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့…လို့သာ။

zawgyi
ယေန႕ဖတ္စရာ၊ "ငါးဒီေတြ ေပၚျပန္ျပီတဲ့" (၇-၃-၂၀၁၂ ရက္ေန႕တြင္ post လုပ္သည္။)

ငါးဒီေတြေပၚျပန္ျပီတဲ့

ေမာင္ထြန္းလြင္ (မိုးေလ၀သ)

ပင္လယ္၀ရြာႏွစ္ရြာက ေဟာေျပာပြဲ

ပင္လယ္ကမ္းေျခတေလွ်ာက္ နာဂစ္ေဒသကျမိဳ႕ရြာေတြကို ရာသီဥတုနဲ႕သဘာ၀ေဘး အေႀကာင္းေတြ အေတာ္မ်ားမ်ား ေဟာေျပာျဖစ္ပါတယ္။ (၁၅-၂-၂၀၁၂)ရက္ေန႕နဲ႕မွာေတာ့  ပင္လယ္၀က တိုးျမစ္၀မွာ ရွိတဲ့ တိုးစံျပေက်းရြာ နဲ႕ (၁၆-၂-၂၀၁၂) ရက္ေန႕မွာေတာ့ က၀က္ေက်းရြာေတြကို စာေပေဟာေျပာဖို႕ ေရာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဆရာ ခ်စ္ဦးညိဳ၊ ဆရာေမာင္သာခ်ိဳ တို႕နဲ႕ အတူသြား ျဖစ္ခဲ့တာပါ။ ေက်းရြာလူထုရဲ႕ အစီအစဥ္နဲ႕က်င္းပတဲ့ ေဟာေျပာပြဲေတြျဖစ္ပါတယ္။ တိုးစံျပေက်းရြာမွာဆိုရင္ တိုးတက္တဲ့အျမင္ရွိျပီး စာေပ၀ါသနာပါတဲ့ ရြာခံလူငယ္လုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးတည္းက ဦးေဆာင္ကာ အကုန္အက်ခံ က်င္းပတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလူငယ္ပုဂၢိဳဟ္က စာေပ၀ါသနာပါတဲ့အျပင္ ရပ္ေရးရြာေရး တိုးတက္မႈကိုလည္း တစ္ႏို္င္တစ္ပိုင္ လုပ္ထားတာေတြကိုလည္း ေတြ႕ႀကရပါတယ္။ ခ်ီးက်ဴးသင့္တဲ့ ႏိုင္ငံသားေကာင္းတစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီရြာမွာ နာဂစ္တံုးက ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး မျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ အနီးအနား ရြာေတြက ေသဆံုးသူေတြ အမ်ားအျပားကေတာ့ သူတို႕ရြာက ပင္လယ္ကမ္းေျခမွာ လာတင္ေနခဲ့တာ အမ်ားႀကီး ပဲတဲ့။ ဒီရြာမွာ မုန္တို္င္းခို အေဆာက္အဦတစ္ခု ေဆာက္လုပ္ထားတာကိုလည္း ေတြ႕ခဲ့ႀက ရပါတယ္။ 

က၀က္ကေတာ့ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၊ JICAကအကူအညီ နဲ႕ ဆြစ္ဇာလန္ႏိုင္င့ NGO တစ္ုတို႕ကဦးေဆာင္ျပီး ေဆာက္လုပ္ထားတဲ့ အထက္တန္းေက်ာင္းႀကီးတစ္ခုကိုေတြ႕ရတယ္။ ေက်ာင္းေဆာင္၊ ေက်ာင္းခန္းမ ေတြ ျပည္စံုတဲ့အျပင္ solar cell နဲ႕ လ်ပ္စစ္ဓါတ္ရေအာင္လည္း ျပဳလုပ္ေပးထားတာေႀကာင့္ ေခတ္မီ လွတဲ့ ေက်ာင္းႀကီးတစ္ေဆာင္ပါပဲ။ သေဘၤာဆိပ္က ရြာထဲအ၀င္လမ္းကပဲ ကြန္ကရစ္လမ္း ျဖစ္တယ္။ ဒီရြာကလည္း တိုးတက္တဲ့ ေခတ္မီရြာတစ္ရြာလို႕ေျပာရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီႏွစ္လည္း ငါးဒီေတြ ေပၚျပန္ျပီတဲ့။

ဒီခရိးမွာ ထူးျခားတာကေတာ့ တိုးစံျပေက်းရြာမွာေရာ၊ က၀က္ေက်းရြာမွာေရာ၊ ေရလုပ္သား ရြာခံေတြက ကြ်န္ေတာ့ကို ေျပာႀကတာျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႕ကေျပာႀကပါတယ္။ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္တံုးက နာဂစ္မုန္တို္င္းမ၀င္မီ တစ္လႏွစ္လေလာက္ကတည္းက သူတို႕ရဲ႕ ငါးဖမ္းေရျပင္မွာ ငါးဒီငါးေတြ မႀကံဳဖူးေအာင္ေပါလာလိုက္တာ ဖမ္းလို႕ေတာင္ မႏိုင္ပါဘူးတဲ့။ အားလံုး မႀကံဳစဖူးမို႕ တအံ့တႀက ျဖစ္ေနႀကတံုး ေနာက္ေတာ့ နာဂစ္မုန္တိုင္း ၀င္လာေတာ့တာပါပဲတဲ့။ ဒါကို ရြာႏွစ္ရြာစလံုးက ေရလုပ္သားေတြက ေျပာႀကတာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ သူတို႕က ဆက္ေျပာႀကျပန္ပါတယ္။ “ဒီႏွစ္လည္း ငါးဒီေတြေပၚေနျပန္ျပီ” တဲ့။

အသိေတြေႀကာင့္ သတိေတြရွိေနႀကတာမို႕ ၀မ္းေျမာက္မိပါတယ္။

သဘာ၀ေဘးအႏၱရာယ္ကာကြယ္ေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ အသိဆိုတာ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ပါ။ အသိမရွိပဲ သတိမရွိႏိုင္ပါဘူး။ သတိမရွိပဲ ပူးေပါင္းပါ၀င္မႈမရွိႏိုင္ပါဘူး။ လူထုရဲ႕ ပူးေပါင္းပါ၀င္မႈမရွိခဲ့ရင္လည္း သဘာ၀ေဘးကာကြယ္ေရးလုပ္ငန္းေတြဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ေအာင္ျမင္မႈမရွိႏိုင္ပါဘူး။ ဒီေတာ့.. အဲဒီအေျခခံ လိုအပ္ခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့ အသိေတြ၊ သတိေတြကို တိုးေက်းရြာ နဲ႕ က၀က္ေက်းရြာက ေဒသခံျပည္သူေတြ ရွိေနႀကတာျမင္ရလို႕ ၀မ္းေျမာက္မိတာ အမွန္ပါ။ ပင္လယ္ကမ္းေျခဆိုတာ မုန္တို္င္းေဘး ဆူနာမီေဘး၊ မုန္တို္င္းဒီေရလိႈႈ္င္းေဘး စတဲ့ သဘာ၀ေဘးေတြ က်ေရာက္ႏို္င္တဲ့ ေနရာေတြမို႕ ဒီလိုေဒသမ်ိဳးမွာ ေနထိုင္ႀကတဲ့ ေဒသခံေတြဟာ သဘာ၀ေဘးေတြနဲ႕ ပတ္သက္လာရင္ သိသင့္သိထိုက္တဲ့ ဗဟုသုတေတြ ရွိရမယ္၊ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရး လုပ္ငန္းေတြနဲ႕ ပတ္သက္လာရင္ ယဥ္ေက်းမႈ(culture)တစ္လို စြဲျမဲေနရမယ္။ မသိစိတ္ကကို လုပ္ေဆာင္တတ္တဲ့ အက်င့္မ်ိဳး ရွိေနတဲ့အထိ ဓေလ့တစ္ခုလို ျဖစ္ေနရမယ္၊ ဥပမာ ဗုဒၵဘာသဘာ၀င္ ျမန္မာလူမ်ိဳး တစ္ေယာက္ဟာ ဘုရား၊ေက်ာင္း၀င္းထဲ၀င္ရင္ အလိုအေလ်ာက္ မသိစိတ္ကကို ဖိနပ္ခြ်တ္တာမ်ိဳး၊ သက္ႀကီးရြယ္အို လူႀကီးသူမေတြေရွ႕က ျဖတ္ေလွ်ာက္ရင္ အလိုအေလွ်ာက္ ေခါင္းငံု႕ေလွ်ာက္တာမ်ိဳး၊ ဒီလိုကို အက်င့္ပါေနဖို႕ လိုတယ္လို႕ သဘာ၀ေဘးေႀကာင့္ဆံုးရံႈးမႈ ကာကြယ္ေရး ပညာရွင္ေတြက ေျပာႀက ပါတယ္။

တိရိစၦာန္ေတြဟာ သဘာ၀ေဘးကို ႀကိဳတင္ေျပာႏိုင္သလား။

မိုးေလ၀သခန္႕မွန္းတဲ့ေနရာမွာေရာ၊ သဘာ၀ေဘးေတြ ႀကိဳတင္သတိေပးတဲ့ေနရာေတြ မွာေရာ တိရိစၦာန္ေတြရဲ႕ အခန္းက႑ဟာ မေသးလွပါဘူး။ သမိုင္းစဥ္တေလွ်ာက္ ေျပာႀကဆိုႀက၊ ျငင္းႀကခံုႀက နဲ႕ပဲ ဆိုပါေတာ့။ ဒါေပမယ့္ ရာသီဥတုကို ႀကိုတင္သိႏိုင္တဲ့ေနရာ၊ သဘာ၀ေဘးကို ႀကိဳတင္အာရံုခံတဲ့ ေနရာမွာ အခ်ိဳ႕တိရိစၦာန္ေတြဟာ လူသားေတြထက္ ပိုအစြမ္းထက္တယ္ဆိုတာ သိပၸံပညာရွင္ေတြက လက္ခံထားႀကပါတယ္။ ဥပမာ ဆင္ေတြဆိုပါေတာ့။ ေျမငလ်င္လႈပ္ေတာ့မယ္ဆိုတာကို ဆင္ေတြက လူေတြထက္ ပိုျပီး ႀကိဳသိႏိုင္ပါတယ္။ အေႀကာင္းကေတာ့ လူေတြနဲ႕ ဆင္ေတြမွာ အႀကားအာရံုခံ ႏိုင္စြမ္းမွာ ကြာျခားေနလို႕ျဖစ္ပါတယ္။ လူေတြဟာ အသံလိႈင္းေတြကို အာရံုခံတဲ့ေနရာမွာ တုန္ႏႈန္း ၃၂ မွ ၂၄၀၀၀ vibration/sec ကိုသာ အာရံုခံႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္ လူေတြဟာ သစ္ရြက္ေလတိုးတဲ့ အသံတို႕ ၀ါယာႀကိဳးတဲ့စီးဆင္းေနတဲ့လ်ပ္စစ္စီးသံေတြကို မႀကားႏိုင္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဆင္ေတြႀက ေတာ့ တုန္ႏႈန္းအနိမ့္ဆံုး ၂၀ vibration/sec အထိ အာရံုခံႏိုင္စြမ္းရွိႀကတယ္။ ေျမငလ်င္ႀကီးေတြ လႈပ္တဲ့အခါ တုန္ခါမႈလိႈင္းေတြကို တုန္ခါမႈနႈန္းနည္းတဲ့ ေရွ႕ေျပးလိႈႈ္င္း (P wave) ေတြက အရင္စထြက္ လာပါတယ္။ ေနာက္မွ တုန္ႏႈန္း ပိုျမင့္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲလိႈင္း (S wave) ေတြက ထြက္လာ ပါတယ္။ လူေတြက  P wave ေတြကို အာရံုခံလို႕ မရႏိုင္ပါဘူး။ ဆင္ေတြႀကေတာ့ အာရံုခံလို႕ရႀကပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ဆင္ရဲ႕ ႀကီးမားလွတဲ့ နားရြက္ႀကီးႏွစ္ဖက္၊ ေျမျပင္ေပၚမွာေထာက္ထားတဲ့ ေျခဖ၀ါးႀကီး ေလးခုကလည္း ဆင္ေတြရဲ႕ အာရံုုခံစံနစ္ေတြကို အေထာက္အကူျပဳေနႀကတဲ့ antenna ႀကီးေတြ ျဖစ္ေနႀကျပန္ပါတယ္။ နာဂစ္ျဖစ္ျပီး ကြင္းဆင္းေလ့လာေတာ့လည္း နာဂစ္ထိခိုက္ခံရတဲ့ ရြာတစ္ရြာ ကလည္း သူတို႕ရဲ႕အေတြ႕အႀကံဳေတြကို ေျပာျပႀကပါတယ္။ အဲဒီ.. နာဂစ္၀င္မယ့္ေန႕တံုးက နာဂစ္မ၀င္မီေန႕လည္ပို္င္းမွာ ရြာအျပင္မွာလွန္(လႊတ္)ထားတဲ့ ႏြားေတြ၊ကြ်ဲေတြဟာ လူေတြက လိုက္မေကာက္(ျပန္မဖမ္း)ပါပဲနဲ႕ ညေန အေစာႀကီး ရြာထဲကို တန္းစီျပီး ျပန္၀င္လာႀကတယ္တဲ့။ သူတို႕က ႀကိဳသိေနသလိုပါပဲတဲ့။

ကမၻာေက်ာ္ မုတ္သံုတို႕၊ အယ္လ္နီညိဳ-လာနီညာျဖစ္စဥ္တို႕ကို  စေတြ႕ခဲ့ႀကတာ ေရလုပ္သားေတြပါ။

နာဂစ္တံုးက ငါးဒီေတြေပါတာေရာ၊ အခုႏွစ္မွာ ငါးဒီေတြေပၚေနျပန္တာေရာ မွတ္ခ်က္ေပးဖို႕ ကြ်န္ေတာ့မွာ အေတြ႕အႀကံဳ မျပည္႕စံုတာ အမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္လည္း ဒီႏွစ္ ငါးဒီေတြ ေပၚလာတာနဲ႕ မုန္တိုင္းအႏၱရာယ္ရွိေနျပီဆိုတဲ့ အဆိုကို ေထာက္ခံဖို႕ခက္သလို၊ ကန္႕ကြက္ဖို႕လည္း မ၀ံ့ပါဘူး။ အေႀကာင္းကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕မိုးေလ၀သမွာ တိရိစၦာန္ေတြက မိုးေလ၀သကို ႀကိဳတင္ ခန္႕မွန္းႏိုင္ႀကတယ္ဆိုတဲ့အဆိုကိုလည္း သိပၸံပညာရွင္ေတြက လက္ခံထား ႀကတဲ့အျပင္၊ မိုးေလ၀သ ပညာမွာ ေရလုပ္သား(တံငါသည္)ေတြရဲ႕ အခန္းက႑ကလည္း ေလးစားေလာက္တဲ့ သမိုင္းေတြက ရွိေနလို႕ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုႀကပါစို႕ဗ်ာ။ အိႏၵိယသမုဒၵၵယာထဲမွာ လားရာဖက္ လံုး၀ဆန္႕က်င္ဖက္နီးပါး ျဖစ္ေနႀကတဲ့ ေလႏွစ္မ်ိဳးကို ေႏြမွာတစ္မ်ိဳး၊ ေဆာင္းမွာတစ္မ်ိဳး တိုက္ေနတတ္တာကို စေတြ႕ခဲ့ႀတတာ အာေရဗ်ပင္လယ္ထဲက တံငါသည္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ရာသီအလိုက္ တိုက္တတ္တဲ့ေလေတြကို ကေန႕ေတာ့ ေႏြမုတ္သံု၊ေဆာင္းမုတ္သံုဆိုျပီး နာမည္ေက်ာ္ ျဖစ္ေနပါပေကာဗ်ာ။ ေနာက္ျပီး အိႏၵိယသမုဒၵယာထဲမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ မုန္တို္င္းေတြရဲ႕ တိမ္အစုအေ၀း တိမ္စြယ္တန္းေတြဟာ ေခြေနတဲ့ေျမြတစ္ေကာင္နဲ႕တူေနလို႕ ဆိုင္ကလုန္းဆိုတဲ့အမည္ေပးခဲ့တာလည္း တံငါသည္ေတြပါပဲဗ်ာ။ ေနာက္ျပီးရွိပါေသးတယ္။ ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ရာသီဥတုကို ျဖစ္ေပၚေစတတ္တဲ့ အယ္လ္နီညိဳ ျဖစ္စဥ္၊ ေအးျပီးစြတ္စိုတဲ့ရာသီဥတုကိုျဖစ္ေစတတ္တဲ့ လာနီညာျဖစ္စဥ္၊ ဒါေတြကို လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း (၅၀၀)ေက်ာ္ေလာက္ကတည္းက ပထမဆံုး စေတြ႕လာႀကတဲ့သူေတြက ေတာင္အေမရိကတိုက္္၊ အီေကြဒို နဲ႕ ပီရူးႏိုင္ငံေတြက တံငါသည္ေတြပါပဲဗ်ား။ ဒီေတာ့ တံငါသည္ေတြဟာ မိုးေလ၀သမွာေတာ့ အစဥ္အလာေရာ၊ ပညာေရာ ရာဇ၀င္ရွိတဲ့သူေတြပါ။

 အႀကံေကာင္းတစ္ခု။

ဒါေႀကာင့္.. တိုးနဲ႕က၀က္ေက်းရြာမ်ားက ေရလုပ္သားႀကီးေတြရဲ႕ေျပာစကားကို အေလးအနက္ထားမိ ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕ ဘာလုပ္ႀကမလည္း ? ၊ ေသခ်ာေပါက္လုပ္သင့္တဲ့ အႀကံေကာင္း တစ္ခုေတာ့ စဥ္းစားမိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ (၁) အထူးသျဖင့္ ဧျပီလ(၁၅)ရက္မွ ေမလ(၁၅)ရက္ အတြင္း ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္မွာျဖစ္တဲ့ မုန္တိုင္းေတြကို အထူးဂရုစိုက္ပါ။ (၂) ဒီႏွစ္ သက္ဆိုင္ရာက ထုတ္ျပန္တဲ့ မုန္တိုင္းသတင္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ ဂရုစိုက္ နားေထာင္ပါ။ (၃) ျမန္မာႏိုင္ငံကို အႏၱရာယ္ မရွိတဲ့ မုန္တိုင္းေတြဆို “မုန္တိုင္းသတင္း”၊ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ မုန္တို္င္းဆို “မုန္တိုင္းသတိေပးခ်က္” ဆိုျပီး ေႀကျငာတတ္တာကို သိထားပါ။ (၄) မုန္တို္င္းသတင္းေတြ ေႀကျငာတဲ့အခါ အေရာင္(၅)မ်ိဳး ခြဲျပီး ေႀကျငာတာကို သိထားပါ။ (အ၀ါေရာင္-အႏၱရာယ္မရွိေသး၊ လိေမၼာ္ေရာင္-ျမန္မာႏိုင္ငံဖက္ကို ဦးတည္လာေန၊ အနီ- ျမန္မာ့ကမ္းရိုးကို ၁၂ နာရီအတြင္းျဖတ္ေတာ့မယ္၊ အညိဳ-ျဖတ္ေက်ာ္ေနျပီ၊ အစိမ္း-အႏၱရာယ္ကင္းျပီ)။

အဲ…ျမန္မာ့ကမ္းရိုးကိုလည္း ျဖတ္ေတာ့မယ္၊ ျဖတ္မယ့္ေနရာကလည္း မိမိေနထိုင္ရာေဒသျဖစ္မယ္ ဆိုလို႕ကေတာ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈကို မျဖစ္မေန လုပ္ဖို႕ မေမ့ပါနဲ႕…လို႕သာ။

http://www.tunlwin.com/latestdetail.php?myanmar=699