Facebook Page

Sunday, September 16, 2012

အိမ္ေထာင့္တာ၀န္ ခြဲယူရေအာင္

       အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ဒါသူ႔တာ၀န္၊ ဒါ ငါ့တာ၀န္ဆိုၿပီး ခြဲရ၊ ျပဳရ လုပ္သင့္တာ
 ေတြရွိသလို တခ်ဳိ႕ကိစၥေတြမွာ ဘာမွ မဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ ကိစၥ၊ သူ႔ကိစၥခြဲေနတာေၾကာင့္ မေျပမလည္ျဖစ္ရတာေတြ ရွိပါတယ္။ သူေရာ၊ ကိုယ္ပါ အတူတြဲလုပ္ေဆာင္ႏုိင္မယ့္ တာ၀န္ေလးေတြရွိတာမို႔ ဒါေလးေတြ ဖတ္ၾကည့္ပါဦး။ 

၁။ အိမ္ရွင္းဖို႔က မိန္းမျဖစ္သူရဲ႕ တာ၀န္သက္သက္လား။ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါက အမ်ဳိးသားလည္း လုပ္ႏုိင္တဲ့အလုပ္ပါ။ ကိုယ္က မရွင္းခ်င္ရင္ေတာင္ သူမ်ားရွင္းထားတာကို မဖြမိေအာင္ ေနတာကလည္း ကူညီလုပ္ကိုင္ေပးျခင္း တစ္ခုပါပဲ။ 

၂။ မီးေခ်ာင္းလဲတာ၊ သံအတိုအစေတြ ထြက္ေနရင္ ႐ိုက္ဖို႔က ေယာက္်ားတစ္ေယာက္တည္း လုပ္ကိုင္ႏုိင္တဲ့အရာ မဟုတ္ပါဘူး။ ထစ္ခနဲရွိ ကိုယ့္ေယာက်္ားကို လွမ္းေခၚၿပီး အေသးအဖြဲေလးကအစ ခုိင္းမယ္ဆုိရင္ ၾကာေတာ့ ၿငိဳျငင္စရာ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

 ၃။ တစ္ေယာက္ေယာက္ ေနမေကာင္း ျဖစ္ခ်ိန္မွ အလုပ္ေတြကို ကူလုပ္ရမယ္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ အားလပ္ရက္ေတြမွာ ေအးေအး ေဆးေဆး နားခ်င္တတ္ၾကတယ္ဆိုေပမယ့္ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို ကူညီလုပ္ကိုင္ေပးၿပီး အမွတ္ယူေပါ့။ 

၄။ မိန္းမအမ်ားစုက ထမင္းဟင္းခ်က္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္က တစ္လွည့္ေလာက္ ျပန္ခ်က္ေကြ်းပါ။ သင့္ရဲ႕ ဂ႐ုစိုက္မႈကို သင့္မိန္းမက အသိအမွတ္ ျပဳပါလိမ့္မယ္။



ရတနာထြန္း

အတြဲ ၂၇ ၊ အမွတ္ ၅၃၂ ( ၂၆၊၈ - ၁၊၉ ၊ ၂၀၁၁)

Saturday, September 15, 2012

၂၀၁၂ ခုႏွစ္ အတြက္ မွတ္တမ္းျပဳျခင္း

              2012 ႏွစ္ကုန္ပုိင္း တြင္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္သည္ ့ အျဖစ္အပ်က္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ ေျပာဆိုေရးသားမႈမ်ားလာပါသည္။ေတြ ့ရွိေလ့လာထားေသာ အခ်က္အလက္မ်ားမွာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားခဲ ့ပါသည္။ေရွးေခတ္တေဘာင္မ်ား ၊ အသိထူးရွိေသာ 
လူသားမ်ား ၊အနာဂတ္ ေဟာကိန္းမ်ား ကို တိုက္ဆိုင္ႀကည့္ရာ လြန္စြာစိ္တ္၀င္စားစရာ
ေကာင္းလွပါသည္။
              လူသားတို ့အတြက္ ေခတ္ေကာင္းတစ္ေခတ္ကို ႀကံုႀကိဳက္ေတာ့မည္ ့
အေျခအေနျဖစ္ေနပါသည္။
              ဘီစီ 3114 မွ ဘီစီ 110 ခန္ ့အခ်ိန္ပုိင္းကို ျပိႆ၇ာသီဓါတ္အနည္း
ငယ္ႏွင့္ ဘီစီ 100 မွ 2012 အထိကာလကို မိန္ရာသီဓါတ္လွဳိင္းမ်ား ႀကီးစုိုးသည္ဟုဆို၏။
ထို ့ေႀကာင့္ ဘီစီ 3100 မွ 100 အတြင္းလူ ့သမိုင္းေႀကာင္းကုိ အႀကမ္းဖ်င္းျပန္ႀကည့္ပါက

အေစာပိုင္းတြင္ ျပိႆရာသီသေဘာသတၱိအရ လူ ့အဖြဲ ့အစည္းႏွင့္ ျမိဳ ့ျပႏိုင္ငံမ်ားထူေထာင္
ေနထိုင္လာျခင္း၊လယ္ယာထုတ္ကုန္ စီးပြားလုပ္ငန္းမ်ားထြန္းကားလားျခင္း၊ေဘဘီလံု ဆူမားရီး
ယား၊အီဂ်စ္၊တရုတ္ျပည္မဟာတံတိုင္းႏွင့္ ေရွးေဟာင္းပီရမစ္၊ဥယ်ာဥ္ပ်ံစသည္တုိ ့မွာ ျပိႆ
ရာသီ၏ ဓါတ္သေဘာ အသြင္ေေဆာင္သကဲ ့သို ့အိႏိၵယေရွးေဟာင္းယဥ္ေက်းမူတြင္လည္း
ဥသဘကုိ အေလးအျမတ္ထားႀကသည္ ့ဓေလ့မ်ားမွာ ျပိႆရာသီ၏ ဓါတ္လကၡဏမ်ားျဖစ္သည္
ဟုဆိုသည္။
             ထို ေခတ္အလယ္သူို ့ေရာက္လာေသာအခါ မိႆရာသီဓါတ္အားေကာင္းလာသျဖင့္
လူ ့အဖြဲ ့အစည္း၊ျမိဳ ့ျပႏိုင္ငံမ်ားတစ္ခုႏွင့္တစ္ခု အျပိဳင္အဆိုင္ က်ုဴးေက်ာ္နယ္ခ်ဲ ့လာႀကသည္။
စစ္မက္မီး ေတာက္ပြားလာခဲ ့သည္။တရုတ္၊ပါးရွန္းေခါမ၊ေရာမႏိုင္ငံေတာ္မ်ား၊စစ္ေရးအရႀသဇာ
လြမ္းမို းတည္ေဆာက္မႈမ်ား၊ဗဟိုဦးစီးခ်ဳပ္ကိုင္မႈစနစ္မ်ား ေပၚထြန္းလာျခင္းမွာ မိႆရာသီ၏ ျပ
ယုဂ္ပင္ျဖစ္၏။
           ဘီစီ 100 ေႏွာင္းပိုင္း ေခတ္ကို မိန္ရာသီေခတ္ဟုဆို၏။ ထိုကာလအတြင္းဘာသာတရား၊
အေတြ းအေခၚအယူအဆအသစ္အဆန္းမ်ားစြာ ေပၚထြက္လာ၏။လူအမ်ားတြင္အေႀကာက္တရား
ဦးစီးေန၏။ကုိယ္က်ိဳးအတၱမ်ားႀကကုန္၏။သို ့ျဖစ္၍ မူလရွိျပီး တရားစစ္၊တရားမွန္မ်ားကုိ အတၱ
သညာဖံုး၍ လိုရာဆြဲကာ အဓိပၸာယ္ဖြင့္ႀက၏။ျငင္းႀကခံုႀက၊တုိက္ခိုက္ႀက၏။နည္းပညာ အသစ္
အဆန္း မ်ားတိုးတက္ တီထြင္သေလာက္ လူေတြ တဖက္မွ ဒုကၡလွလွ ေတြ ့ႀကရ၏။ လူမ်ိဳး၊ဘာ
သာ၊အယူအဆ၊အမ်ိဳးဇာတ္ အစြဲအလမ္း ႀကီးမားလာမႈေႀကာင့္ လူမဆန္စြာ ရက္စက္သတ္ျဖတ္
မႈမ်ား က်ယ္ျပန္ ့ႀကီးထြားလာသကဲ ့သို ့ ဘာသာေရးႏွင့္ စိတ္ပညာနယ္ပယ္ထြန္းေပါက္ေအာင္
ျမင္မႈ။ေလာကီလြန္သေဘာတရား၊ဂႏၵာ၇ီပညာရပ္မ်ားထြန္းကားလာခဲ ့၏။ထုိအျဖစ္မ်ားမွာ
မိန္ရာသီေခတ္ နကၡတ္နယ္ပါယ္၏ ပ၇ိယာယ္ဓါတ္သေဘာမ်ားျဖစ္၏။

           2012 ခုဒီဇင္ဘာ (21) ရက္ေန့တြင္ အလွ်ံပါယ္ သြန္းျဖိဳးက်ေရာက္လာမည့္ ဓါတ္လွဳိင္းစြမ္း
အင္သည္ကား ယခင္သက္ေရာက္ခဲ ့ဖူးေသာ မည္သည္ ့ဓါတ္လွဳိင္းႏွင့္မွ်မတူ၊မႀကာမီေရာက္လာ
မည့္ ကံုရာသီေခတ္ စြမ္းအင္ဓါတ္အားလွိဳင္းမ်ားပင္ျဖစ္၏။ထိုဓါတ္လွိဳင္းမ်ားက ကမၻာ ့လူသားအ
မ်ားစုကို အသိထူး၊ဥာဏ္ထူး မ်ားပြင့္လင္းေစမည္ ျဖစ္။

            ကံုရာသီသည္ ၀ါေယာဓါတ္အိမ္ျဖစ္၍ ေရသည္ေယာက္က်ားပံုျဖစ္၏။ ထုိေႀကာင္ ့လူကို
 ၀ိဥာဏ္အားျဖင့္ ေထာက္ပံ့ေပးေသာ ဓါတ္လွဳိင္းမ်ား လာေတာ့မည္။သူေတာ္ေကာင္းတရားမ်ား
ႏိုးႀကားလာမည္။တစ္ဦးေကာင္းတစ္ေယာက္ေကာင္းျဖင့္ ဗိုလ္က် ၊ဆရာႀကီးလုပ္လိုသူမ်ား
က်ဆံုးေတာ့မည္။ ႏိုင္ငံ၊လူမ်ိဳး၊ဘာသာအယူေတြ တစ္ခုႏွင့္တစ္ခုကြဲျပား၍ ပဋိပကၡျဖစ္မႈမ်ားကို
ျငိမ္းေအးေစမည္။ကမၻာသူ၊ကမၻာသားခ်င္းနားလည္ မႈ ပိုရလာမည္။

 ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပခ်က္
ဒီပံလင္း နဂါးလွည့္စြမ္းအင္ႏွင့္ 2012 ေအာင္ဓါတ္ပြင့္ခ်ိန္ (၃)
2010 ေဖေဖာ္၀ါရီ။သူရဇၹစာေစာင္

  

က်ေနာတုိ ့ေနစႀက၀ဌာဟာ 1960 ျပည္ႏွစ္ိမွစ၍ နဂါးေငြ ့တန္းအတြင္းရွိ ဖိုတြန္ဘဲလ္ေခၚ အလင္းခါးပတ္မႈန္ထဲသို ့ ၀င္ေရာက္ခဲ ့ျပီးဟု ဆိုသည္။အလင္းခါးပတ္ႀကီးကို ႏွစ္ေပါင္း 2100
ေက်ာ္ ျဖတ္ရမည္ျဖစ္ျပီး ထုိကာလအတြင္း အလင္းဓါတ္၊အပြင့္ဓါတ္မ်ား ႏိုးႀကားလာမည္ျဖစ္သည္
ထိုအလင္းခါးပတ္မႈန္ႏွင့္ ႀကံုႀကိဳက္ရန္ ႏွစ္ေပါင္း 10684 လိုအပ္ျပီး၊ ကံုရာသီခတ္ျဖစ္ပါသည္။
1960 ႏွစ္မွ စ၍ အျပင္ပတ္လမ္းနယ္နမိတ္သည္ အလင္းခါးပတ္မႈန္အတြင္း ခ်င္းနင္း၀င္ေရာက္ခဲ့
ျပီး 2012 ကုန္ပုိင္းတြင္ ကမၻာပတ္လမ္းသုိ ့ေရာက္ရွိပါေတာ့မည္။နဂါးဦးေခါင္းမွ သက္ေရာက္လာ
ေသာ စြမ္းအင္မ်ားႏွင့္ အလင္းခါးပတ္မႈန္ စြမ္းအင္မ်ား ေပါင္းစပ္ျပီး ကံုရာသီ တန္းခို းသတၱိ အစြမ္းကုန္ ျပမည့္ အခါေကာင္း၊အခါျမတ္ ႀကီးျဖစ္ပါသည္။

 

Wednesday, September 12, 2012

အသက္ရွည္ က်န္းမာေရးအတြက္ ရႆယနေဆး၀ါးကုိ စားသံုးထိုက္ျခင္း

          လူသားတုိ ့သည္ အာဟာရမ်ားကိုစားသံုးကာ ယင္းအာဟာမ်ားကို၀မ္းမီးမွ ေခ်ခ်က္ျပီး ရသာရည္ အေသြးအသား၊အဆီ၊အရိုး၊ခ်ဥ္ဆီ၊သုက္ဓါတ္ဟူေသာဓါတ္စဥ္ခုႏွစ္ပါးအျဖစ္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေပးျခငး္အားျဖင့္
အသက္ရွင္ရပ္တည္ေနႀကပါတယ္္။

 ၀မ္းမီးဓါတ္ေကာင္းမွသာလွ်င္ဓါတ္စဥ္ခုႏွစ္ပါးကြဲကြဲျပားျပားျဖစ္ေပၚျပီးလူကိုက်န္းမာသက္ရွည္ ေစ
မွာျဖစ္ပါတယ္။

အသက္(၄၀)ေက်ာ္လာျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ၀မ္းမီးဓါတ္ဟာတျဖည္းျဖည္းခ်င္းက်ဆင္းလာတတ္
ပါတယ္။ ၀မ္းမီးဓါတ္က်ဆင္းလာတာနဲ ့အမွ် ေရာဂါႀကီး၊ေရာဂါလတ္၊ေရာဂါငယ္ ေလးေတြ၀င္ေရာက္လာတတ္
တာကိုသတိျပဳမိႀကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အငယ္၊အလတ္ ေရာဂါေတြကိုသာမာန္ေဆး၀ါးေတြနဲ ့ကုသလိ ု ့ေပ်ာက္ကင္းႏို္င္ေပမယ့္ ေရာဂါႀကီးေတြ
ကေတာ့ ေတာ္ရံုေဆးနဲ ့ကုသဖို ့မလြယ္ကူပါဘူး။

အစားအေသာက္၊အေနအထိုင္ကအစ၀မ္းမီးကို ျပဳျပင္ဖို ့အထူးစီရင္ထားတဲ ့ရႆယနေဆးဂါးေတြနဲ ့
ကုသမွ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ရႆယန ေဆး၀ါးေတြမွာသဘာ၀အသီးအရြက္အေခါက္ေတြနဲ ့စီရင္ထားတဲ ့ေဆး၀ါးမ်ားရွိသလိုသာလြန္တဲ ့ အဂၢိယနည္းနဲ ့ျပဳျပင္စီရင္ထားတဲ ့အဆင့္ျမင့္တဲ ့ေဆး၀ါးေတြလည္းရွိေနပါတယ္။

ဓါတ္ေဆးေတြမွာလူကိုေကာင္းက်ိဳးျပဳႏုိင္သလိုဆိုးက်ိဳးကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

ပညာရည္ျမင့္မားတဲ ့ပါရမီရွင္ေတြနဲ ့ေတြ ့ဆံုႏို္င္ပါကဆိုိးက်ိဳးကင္းတဲ ့ေဆး၀ါးေတြကိုစားသံုးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ရႆယနေဆး၀ါးေတြဟာ၀မး္မီးဓါတ္လြန္မႈယုတ္မႈကိုညီညြတ္ေစျပီး ေရာဂါရဲ  ့အစ၀မး္မီးကဆိုသည့္
အတုိင္း၀မ္းမီးကိုျပဳျပင္ေပးႏုိင္ရင္လူဟာက်န္းမာလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။က်နး္မာေစဖို ့ ရႆယနေဆး၀ါး အျပင္ ျမင့္မားတဲ ့စြမ္းရည္ရွိတဲ ့သဘာ၀အပင္ေတြကိုလည္းရွာေဖြစားသံုးႀကမွာျဖစ္ပါတယ္။ 

ယေန ့ေခတ္မွာစားေသာက္စရာေတြဟာအတုအရသာ၊အတုအစားအစာအတုထားသိုမႈ၊အတုေဆးအေရာင္
 ႏွင့္ ဓါတ္ေျမႀသဇာေတြေႀကာင့္ လူေတြကို က်နး္မာေစတဲ ့အဆီအႏွစ္ႀသဇာဓါတ္ေတြ      နည္းပါးေနျပီးျဖစ္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္သင့္ေတာ္တဲ ့ရႆယနေဆး၀ါးေတြကိုရွာေဖြစားသံဳးရင္း
က်န္းမာတဲ ့ဘ၀ေတြကို ရရွိေစဖို ့ အားထုတ္ႀကရန္တုိက္တြနး္လိုက္ရပါတယ္။

 က်ေနာ္သံုးစြဲခဲ့ဖူူးတဲ့ ရႆယနေဆး၀ါးကေတာ့ အျပစ္ကင္းေသာ ပါစကဓါတ္ေရာက္ေနေသာ ဓါတ္တစ္ခုကုိ သကၠပ္စြမး္ရည္ယူျပီးတုိင္းရင္းေဆးသည္းေျခေဆး၀ါးမွာ အစြယ္တပ္ သံုးစြဲထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
ထုိေဆး၏ အစြမ္းေႀကာင့္ လြန္စြာေပ်ာက္ကင္းရန္ခက္ခဲေသာ အသည္းအဆီဖံုးေသာ ေရာဂါမွာ
၀မး္မီးညီညြတ္ျခင္း၊အားျဖစ္ျခင္း၊အိပ္၍ေပ်ာ္ျခင္း စေသာ ေဆးစြမ္းကို ရျပီးေနာက္ပိုင္း ေပ်ာက္ကင္း
သြားခဲ့ပါတယ္။

ဦးခင္၀င္း
၂၄ လက္မ ပုိက္လိုင္းဗဟုိစခန္း
ေဒၚညိမ္းေက်းရြာ

ျမတ္ဗုဒၶ၏ ၀ိပႆနာ (ေက်ာက္အိုင္ေတာရ)


Posted by Khin Win on Thursday, May 28, 2015