ဒီေန ့သတိရတာနဲ ့ဒီေန ့ပဲ ရုိက္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ေနာက္ေန ့ေတြဆိုတာ မေသ
ခ်ာပါဘူး။ကြန္နက္ရွင္ေတြ က က်လိုက္တက္လိုက္န ဲ့မျမဲတ ဲ့သေဘာကို ေဖာ္ျပေနသလို ပါပဲ။
လူေတြမွာ အသက္(40) ေက်ာ္လာတဲ ့အခါမွာ အစာေျခခ်က္ေပးတဲ ့ပါစက ၀မ္းမီးဓါတ္ေတြ
က်ဆင္းလာပါတယ္။ကမၼဇစြမ္းရည္ေကာင္းတဲ ့လူေတြမွာေတာ့ ရုတ္တရက္ မက်တတ္ပါဘူး။
ပါစက၀မ္းမီးက်ဆင္းလာတာနဲ ့အမွ် မေႀကညက္တ ဲ့ မလဓါတ္အဆိပ္အေတာက္ေတြ ကိုယ္တြင္း
ေသြးေတြထဲမွာ မ်ားျပားလာပါေတာ့တယ္။အဲဒီလိုမ်ားျပားလာတဲ ့အခါမွာ အပူ၊အပုပ္ဓါတ္ေတြ
ေႀကာင့္ ေရာဂါေတြ ၀င္လာတတ္ပါတယ္။
အသက္ႀကီးသူေတြမွာ အပူန ဲ့အပုပ္ဓါတ္ေတြက္ုိ ရွင္းထုတ္ႏိုင္ဖို ့အတြက္ တစ္ခ်ိဳ ့ကေတာ့
၀မ္းႏွဳတ္ေဆးစားတတ္ႀကပါတယ္။၀မ္းႏွဳတ္ေဆးေတြဟာ လူငယ္ပိုင္းေတြနဲ ့သာ အမ်ားစု
ကသင့္ေတာ္ျပီး အသက္ႀကီးသူမ်ားအတြက္ အားအင္ဆုတ္ယုတ္ျခင္းကုိ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။
အသက္ႀကီးသူမ်ားဟာ ၀မ္းႏဳတ္ေဆးမစားရဟု ေဆးက်မ္းမွာဥပေဒသရွိပါတယ္။သို ့ေသာ္လည္း
လိုအပ္လာပါက အာဟာရသေဘာသို ့သက္၀င္ေသာ ေဆးတုိ ့ကုိ စားသံုးသင့္ပါတယ္။
အသက္ႀကီးသူမ်ားနဲ ့သင့္ေတာ္တဲ ့၀မ္းႏွဳတ္ေဆးနည္းတစ္ခု ရွိေနပါတယ္။
အသက္ႀကီးသူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံဳးျဖစ္ေသာ ၀မ္းကိုစင္ႀကယ္ေစေသာ ၀မ္းမီးကို
ေတာက္ပေစေသာ အပါနေလကို အားရွိေစေသာ ေဆးနည္းမွာ ျမတ္ဗုဒၶပရိနိဗာန္စံ၀င္ေတာ္
မူျပီးေနာက္တြင္ အလြန္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနေသာ ရွင္အာႏၵာမေထရ္ သံုးေဆာင္ခဲ ့ေသာ
ခိရ၀ိေရစန ၀မ္းႏုတ္ေဆးပင္ ျဖစ္ပါသည္။
၄င္းခိရ၀ိေရစန ၀မ္းႏုတ္ေဆးသည္ အစာေဟာင္းအိမ္ကို စင္ႀကယ္ေစပါသည္။၀မ္းမီး
ိကုိေတာက္ပေစပါသည္။ အားအင္ကုိမကုန္ခန္းေစတတ္ပါ။အပါနေလကုိ အားရွိေစပါသည္။
ထို ့ေႀကာင့္ အသက္ႀကီးသူမ်ားအတြက္ ၀မ္းႏွဳတ္ေဆးမစားရဟု ဥပေဒရွိေသာ္လည္း
ခိရ၀ိေစန ဟူေသာ ႏြားႏို ့ကို က်ိဳ ျပီး ႏွစ္ဆယ္က်ပ္သားခန္ ့(၀ါ) ႏြားႏို ့တစ္ဖန္ခြက္တြင္
ေပြးကုိင္းက်က်ျပဳတ္ရည္ ငါးဇြန္းခန္ ့ထည့္ျပီး ေသာက္သုံးျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။
လိုအပ္လွ်င္ သႀကားထည့္ႏိုင္ပါသည္။ သက္ႀကီးမ်ား အတြက္ အလြန္အက်ိဳးရွိျပီး အဘက္ဘက္မွ
ျပည္စံုေသာ ေဆးျဖစ္ေသာေႀကာင့္ သက္ႀကီးမ်ား လိုက္နာက်င့္သံုးႏိုင္ပါေစေႀကာင္း အက်ိဳးဌာ
ေရးသားေပးလိုက္ပါသည္။
ခင္၀င္း
က်မ္းကိုး
သဘာ၀ေဆးပညာျဖင့္ အိုနာေသမႈေ၀းေအာင္ျပဳစို ့မွ--------------------(ဆရာဦးဆက္ထြန္းလင္း)
ဘေလာ ့စမ္းေရးေနတာပါ သိပ္အဆင္မေျပေသးပါဘူး ေလ့လာဆဲပါ-----
ReplyDelete