(ေဆာင္ထားသင့္တဲ႕ေဆးေလးမ်ား)

က်မ္းမာေရးသုတပေဒသာ

ျမန္မာေဆးပညာစပ္မိစပ္ရာ

************************

&*အဆစ္ေရာင္ေလးဘက္နာ(gout)ေရာဂါ

ျမန္မာလိုေတာ့ေလးဘက္နာ(လသိကာ)

ေခၚအရိုးႏွင့္အေၾကာတို႕*အပူႏွင္တကြေဖါက္

ျပန္လို႕ျဖစ္တယ္လိုဆိုပါတယ္။နာက်င္မယ္

ေရာင္မယ္ကိုက္ခဲမယ္။ေျခခ်င္းဝတ္/ေျခဆစ္

လက္ဆစ္ဒူးဆစ္တို႕နာမယ္ေရာင္မယ္ကိုက္

မယ္အဲ႕ဒီအတြက္(လိမ္းလိုလဲရ/ေသာက္လို႕

လဲရတဲ႕ေဆးပါ

&*သုခသိကာအဆစ္ေဆး*

***********************
*ငဖုးံေဆး ၁ က်ပ္သား

*ပန္းရင္း ။

*နံသာနီ ။

*ကံ့ေဂၚဝတ္ဆံ ။

*နႏြင္းဥ ။

*ဥပသကာ ။

*ေလးညွင္း ၂က်ပ္သား

*ငရုပ္ေကာင္း ။

*ေဆးပုလဲ ၁၀က်ပ္သား

*&တစ္ၾကိမ္ေသာက္ေကာ္ဖီ ၁ ဇြန္းေႏြး။


တေန႕၃ၾကိမ္။

လိမ္တာလဲတစ္ေန႕၃မွ၄ၾကိမ္ထိ။

***********************
&* ၂ပါးလြန္ပထဝီအာေပါဖ်က္ေဆး

*****************************
လူတိုင္းပထဝီဆိုတဲ႕ေျမဓါတ္နဲ႕အာေပါ

ဆိုတဲ႕ေရဓါတ္လြန္တဲ႕အခါ*အဆုပ္အေအးပတ္္ဖိားတာႏွာေစးႏွာမြန္ေခါင္အုးံခဲကိုက္ထာ

အသက္ရႈက်ပ္တာ/ႏွလုးံနဲ႕ရွင္တတဲ႕ေက်ာက

ကပ္နဲ႕ယွဥ္တဲ႕ေဖါေရာင္တာေရွာင္တခင္လ်ွပ္

တျပက္ျမန္မာ့ေဆးပါ။/ဘယ္ေလာက္စြမ္းသ

လဲသိခ်င္ရင္&*ခိက္ခ်င္းေလျဖတ္တဲ႕လူကို

ဒီေဆးတိုက္(နား၂ဖက္ကိုအပ္သန္႕သန္႕နဲဲ

ေသြးကေလး၃-၄)စက္ထြက္ေအာင္လုပ္

ေနရာမေရြနဲ႕မိနစ္၃၀ျခာတစ္ခါ၃ၾကိမ္တိုက္။

ေလျဖတ္ေမ့သတိရရြဲ႕ေစာင္းခ်က္ခ်င္တည့္တယ္ေဆး(၃)ခြက္ဝင္မွသက္ဆိုင္ရာပိုကု

ၾကည္႕။

ေဆးနည္း

******
*ေလးညွင္း ၃ က်ပ္သား

*နံသာျဖဴ ၈ ပဲသား

*ကန္႕ဘူလူဥ ၈ပဲသား

*နႏြင္း ၁က်ပ္သား

*သက္ရင္းၾကီးျမစ္ ၈ ပဲသား

*ကန္႕ ၈ ပဲသား

&*ကန္႕သန္စင္နည္ကကြမ္းရြက္ေရနဲ႕ကန္႕

နယ္ေျချပီး ေနလွန္း၂ၾကိမ္ဆိုရျပီ။ကန္ကက

သက္ရင္းျမင္နဲေတြ႕လဲကန္႕ဆိပ္ျပယ္လို႕

ဒီတိုသ္းသုးံလလဲရေပမဲအႏၲရာယ္ကင္းေအာင္ေရွးဆရာၾကီးေတြကက(ကန္႕ဆိပ္နဲ႕ကြမ္းသတၲဳေရ)သုတ္သ
င္ျပီးသုးံေလ့ရွိတယ္။

ေသာက္ရန္ေကာ္ဖီ၁ ဇြန္း ေရေႏြး တေစ၃ၾကိမ္။

*ပန္းနာရွိရင္က်ပ္လိုေမာရင္ပ်ားရည္ဆတူ

*ေလျဖတ္ထားသူဆားပုတ္၁ေရြးထည့္

*ေဖါေရာင္ေနရင္အုန္းႏုရည္နဲ႕တိုက္

&*ဆီခဴတက္ေနရင္ေကာက္ရိုးျပဳတ္ေရနဲ႕

၈နာရီတစ္ၾကိမ္၄၈နာရီျပည့္ေအာင္တ္ိုက္

ျပန္စစ္ပါ(အခဴိဓါတ္တအားက်သြာနိင္ပါသည္)

*************
&*ေတေဇါဝါေယာလြန္ဖ်က္ေဆး
***************************
*သၾကား ၂က်ပ္သား

*ယမ္းစိမ္း ၁က်ပ္သား

*ေက်ာက္ေသြး ၁က်ပ္သား

*ငွက္သိုက္ ၁က်ပ္သား

&*အပူလြန္ရုတ္တရက္ဖ်ားျခင္း

&*ေသြးအန္ႏွာေခါင္းေသြးယိုလိပ္ေခါင္းေသြး

ပါျခင္း

&*ေသြးအားနည္းျခင္း

&*ေသြးတိုးေသြးတက္မူးျခင္း***

ေဆးတစ္ခြက္ေကာ္ဖီ၁ဇြန္း တစ္ေန႕၃ၾကိမ္
***********
ေဆးကုသေနတဲ့တိုင္ရင္းေဆးဆရာတိုင္း

ေဖၚထားေဆာင္ထားသင့္တယ္ ဓါတ္လြန္/

ဓါတ္ယုတ္ကိုအပိုင္အနိင္က်ြမ္းက်င္ရင္လြန္တဲ႕ဓါတ္ကိုအရင္ဖ်က္ျပီးလိုတဲ႕ေဆးအရင္နဲ႕ကု

ရင္အလြန္ထိေရာက္တာကို(၁၀)ခန္႕သုေတ

သနျပဳကုခဲ႕တာကိုမ်ွေဝတာပါ။

&*အဂၤလိပ္ေဆးစြေသာက္ဖို႕လမ္းညႊန္တဲဲ႕

အခါ က်ေနာ္ကေတာလူနာရဲ႕ပထဝီအာေပါ

ေတေဇါ ဝါေယာဓါတ္လြန္ေနတာကိုဖ်ခ်က္ဖို႕

အထက္ကျပတဲ႕ေဆး၂မဴိးထဲကတစ္ခုခု၄၈နာ

ရီတိုက္ျပီးေနာက္မွ ေဆးေပးေသာက္တာပို

ထူးျခားပါတယ္။

ဒါကလဲၾကဳံလိုမ်ွေဝတာပါခင္ဗ်ာျမန္မာေဆး

ဝါသနာပါသူေတြ ေလလာန္င္ဖို႕ပါ။

&*ေက်းဇဴးပါီ

credit to:မင္းမင္း ထက္သာ